こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

夏休みと言えば…

海水浴にスイカ割り

だけじゃなくて。

 

 

来年受験を迎えるお子さんにとっては

受験勉強

ですよね。

 

塾の夏期講習が予定の中心になる方も

いらっしゃるんじゃないかなって。

 

受験は夏で決まる！

なんて

〇〇年前は言われていたけど

今も言われているのかしら^^;

 

 

受験は大変！

当の子供も

塾の予定でいっぱい、

遊びたいけど勉強もしなきゃだし

親御さんも

自分がどうこうできるものも少なくて

気持ちがヤキモキ…

 

 

ちょうど

「子供の受験勉強にいいアロマはどれですか？」

と

ご相談いただいたこともありまして

今日は

勉強をサポートするアロマ

でございます。

 

 

まず最初に…

受験に合格できるアロマ

なんてものは

ありません！

 

 

最初に

バッサリ笑笑

 

 

これ使ったら受かるなんて

アロマは魔法ではありません。

 

やっぱり、

望む結果を手に入れるために勉強は必要って思います。

（裏口みたいな手段は除く！）

ですが、

苦しまないとダメという意味ではありませんので！！

 

 

 

そんなおいしい魔法のようなアロマがある

というのは

信憑性がなさすぎる…

（これがうまくできるとどこぞの教祖様のように熱狂的な信者を作れるのかもだけどww）

ので、

 

私がご紹介するのは

身体の仕組みにかなう

受験勉強を後押ししてくれるアロマの使い方

です。

 

 

まず、

勉強に集中できる状態に必要なものってなんだと思いますか？

 

 

 

私が思うのは

やっぱり

頭をすっきりクリアにすること

 

 

あとは

十分な睡眠

です。

 

 

まずはひとつめ。

頭をすっきりクリアにする

は

感覚的にわかりやすいですよね^^

 

 

確実に

勉強に集中しやすいし

問題を解いていてぬ詰まった時に

頭にフレッシュな空気が入ってきた方が勉強もはかどる！

 

そして…

それまでしていたことが楽しかったりすると

勉強に切り替えるのが難しい時もあるから、

勉強モードに頭をサクッと切り替えることができたらいいな

とか。

 

これらに使えるのが

アロマの香りを嗅ぐ

です。

 

だって、

香りは嗅ぐことで脳に届くから

気持ちの切り替えをしてくれたり

意欲・集中力・思考力・記憶力にも働きかけてくれるんです♪

 

 

そして

もう一つも

めちゃくちゃ重要！

 

 

〇10年前は、

寝る間も惜しんで勉強すべし！

が

主流だったけど

今は

しっかり寝る方がいい

は

脳科学より。

 

 

というのは

睡眠中に

脳の疲れが取れて頭がすっきりする

だけでなく

脳のシナプスが開通、

情報整理、記憶定着が行われる

から。

 

なので、

睡眠に関しては、

寝る前に寝つきやすいようリラックスモードに切り替える香りを嗅ぐ

です。

 

とういうのは

私が昨年行った研究でも

寝る前に好きな香りを嗅ぐことで睡眠のお悩みが改善したという結果が

得られているんです♪

 

 

という

ふたつのことから導き出される答えは

朝や勉強前、勉強中などに

お子さんがスッキリ感じる香りを使う

と

寝る前（勉強が終わったあと）に

お子さんがホッとするような香りを使う

という

2種類の香りの合わせ技

が

私のオススメすする

受験対策アロマ

です。

 

 

ちなみに、アロマは関係なくなりますがm(_ _)m

もうひとつプラスした方が絶対いい！ということは

運動

です。

 

運動することで

脳が活性化されて

思考力と記憶力、情報処理能力などが向上する

ことが

わかってきているので

この脳の仕組みを活かさない手はないと思う！

 

だいぶ長くなってきていますが、最後に具体的なアロマの紹介です。

 

例えば、

スッキリする香りならば

レモン

スペアミント

ユーカリラディアタ

など。

 

ホッとする香りならば

オレンジスィート

マンダリン

ラベンダーアングスティフォリア

など。

 

お子さんの好みの分かれる精油名も入れていますので、

どちらも、

「精油にこんな作用があるから」

よりも

「本人がそう感じる」ことの方が大事です。

本人がイヤな香りは、苦痛でしかなくて、勉どころの騒ぎではなくなる^^;

 

 

シングル精油よりもさらに使いやすいのがブレンド精油です。

 

複数の精油を組み合わせているので、

香りがマイルドで嗅ぎやすい特徴があるから^^

 

 

まず

スッキリしたい香り一番のおすすめは

本日発売開始の

▶︎ すっきりブレンド

です。

その名の通り、

頭をスッキリ、フレッシュな空気を全身に巡らせるための香り

です。

 

 

そしてもう一つは

▶︎ 清空ブレンド

こちらもスッキリとした香りですが、苦手なお子さんはあまりいないフレッシュなオレンジの香りも特徴です。

そして、感染症から身を守るユーカリやティートリーが主役の香りのため、お子様の体調管理にもおすすめです♪

 

 

そして

ホッとリラックスする香りのおすすめは

▶︎ NEROLELIA

ネロリとベルガモットのリラックス最強コンビ♪ですが、スペアミントがほんのり香っているので、

自然と呼吸が深まって、心と身体の緊張が緩まり、おやすみモードに切り替えれくれるブレンドです。

 

 

そしてもう一本は

▶︎ 爽風

です。

こちらは古くから瞑想や宗教儀式に使われて。落ち着きをもたらすフランキンセンスやサンダルウッドにオレンジを組みわせ香りで、

森林の中でにいるようなウッディな香りが特徴です^^

 

 

 

 

最後に…

私が

子供の受験勉強を取り上げる

って

けっこう斬新な感じがしたかもしれません。

だけど、

お母さんとお子さんは

お互いに影響を与え合うので

お母さんが心地よく応援できることは

お母さんにとってはずっとキレイにつながるし

子供にとっても心地よく受験勉強に向かっていけるから、

みんなの幸せに

アロマをうまーく使ってもらえたらな

と^ ^

 

そしてね、

今日の内容は

子供だけの話でなくて

大人の学びにも当てはまります。

学んだことを

しっかり自分のものにしたいときに

ぜひ、試してくださいね♪

私は、今月、妊産婦コースの最終試験があるので、アロマの力を借りながら、乗り切ろうと思ってます！

 

 

 

 

 

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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