こんばんは。
アロマ×自律神経×資産運用、 時々脳科学で、
40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い
アロマセラピストのMieです。
今日で2月も終わり。
早いですね^^;
でも！
今年は閏年だから
1日得した気がしている
のは
私だけでしょうかww
1ヶ月すぎるのって
本当、あっという間！！
と思ったあなたに。
あっという間ってね
毎日あれもこれも頑張っている
から感じること
って
気づいていますか？
あっという間に過ぎると、
何もてないのに、ただただ日が過ぎてしまった
って思うと思うのだけど（←私は、めっちゃ思ってました^^;）
それね
大きな勘違い
です。
私たちって
今日の出来事を明日には
７割くらいを忘れる生き物 by 脳科学
です。
やらなければならなかったのに
やらなかったことって
頭に残ります。
それはそうですよね、
だって
やらなきゃいけないことなんだもの、
忘れないよう注意もするし…
何を忘れちゃうか
というと
取るに足らないこと
だけでなく
ひらめいた閃いたアイデア ← 消えてほしくない時はメモ、メモです！
そして
完了したこと
も
忘れちゃう。
ここで
ピンときましたよね。
そうなんです。
できたこと
やったこと
は
忘れ去られ要因
なんです(T . T)
切ない…
だから
何もしないであっという間に1ヶ月過ぎちゃった
は
大きな勘違い
に
つながります。
と考えると
毎日、何かを絶対にしている
のに
なんでもない毎日にしている
のは
自分自身かもしれない
ってことです。
自分が自分の頑張りを
一番認めてあげられないなんて
やっぱり悲しいですよね。
そう気づかせてくれたのは
月に1度、
自分のための2時間を確保して
毎月振り返り＆目標設定をする
という
存在です。
実際の予定がわかる手帳などを見ながら、
ガッツリ振り返るので、
何もしてなかったには絶対ならないしくみww
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（すでにご案内いただいている方は大丈夫です！）
もちろんね、
本当はこれがしたかったのに、
こっちをしなくちゃいけなくて
できなかった
ということもあるかもしれません。
でも
それは
何もしていないとは絶対違いますよね。
頑張った自分を認めてあげることと
思うように時間が使えなかったことは
別次元の話。
ただぼーっと生きているわけではなくて
やっていることがあるのだから
優先順位、力配分のさじ加減やスケジュールを調整すればいいだけ
です。
（そこも、夢叶美人PROJECTは６ヶ月間なので調整上手になっていきますよ♪）
ということで
まずは今日！！
月末最終日という一つの節目
だから
自分のことを
労いねぎらい、褒め称える日
として
自分が喜ぶこと１つ
してあげましょ♪
（本当は毎日褒め称える日にあるのがいいとは思いつつも^^）
私は、
自分のためのケアバームを作りとサロンの予約をしました！
（2つしてるww）
ということで、
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie
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