こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

いつも同じことを言ってしまっているかも

ですがm(_ _)m

 

 

先週、

法人としてお取引頂いているお客様とのやり取りが続いたのですが、

改めて思ったことは、

 

 

事前に

どれだけたくさん考えても

やってみることで

その必要性がわかることは無くならない！

 

 

そして

今日は

もうひとつ。

動き出すタイミングが

早い時ほど

不思議と

必要と気付かされたものの準備の時間がちゃんとある

です。

 

 

 

気づいて

そのまま放置してしまたら、

結局、

時間はなくなっちゃうけど、

気づいて即行動

できれば（←ここは急ぐけど）

その後が

無理なく進んでいくことばかり

だったんです。

 

会社員時代の

やっても

やっても

爆発寸線の時限爆弾がなくならない

とは

違うww

 

 

 

思いついたら即動く。

知ったら即動く。

どちらも

神様の思し召しなのかもですね^ ^

 

チャンスの神様は前髪しかない

とも言うし…

 

---

 

 

と言う流れから、

今いま、この瞬間でなんとかすると言うのは

難しいかもしれない件

です。

 

日々の生活の中で、

健康に気をつけよう

と思う時、

（年齢重ねると、その頻度が増えますよね^^;）

 

 

具体的に

どんなことに

気をつけようと思います？

 

 

 

 

 

例えば

口から入る食事

服

スキンケア

など

肌に触れるもの

も

浮かぶかも。

 

 

あとは、

睡眠時間

運動習慣

シャワーではなくお風呂に入るようにする、

身体を冷やさない

とかも

あるかもですね。

 

 

 

どれも

意識して悪いものは一つもない

のだけど、

 

圧倒的に

気にしてない人が多い

のに

 

死亡リスクに大きな影響を与えるもの

が

あるんです。

 

 

急に

死なんて

怖いですよねm(_ _)m

 

 

でも

聞いちゃうます。

 

 

なんだと

思いますか？

 

 

 

ヒントは

その機能が低下した方の

死亡リスクは3倍高まる

 

 

 

他には

障害のない方と比べると

総死亡率は52%高まる

という

研究結果もあるもの

なのですが…

 

 

 

 

 

それは

嗅覚

です！！

 

 

 

様々な研究で

嗅覚に障害があると

死亡リスクが高まる

ことが

解明されていて、

嗅覚は

生命のバロメーター

とも

言われている

んです。

 

 

これは、

香りを感じないことで、

食欲の低下、

危険察知ができなくなる

認知機能の低下

意欲の低下

などなど

嗅覚の影響が多岐にわたるから

です。

 

 

なので、

これからは

健康に気をつけようと思うなら、

鼻から何を取り入れるかにも

気をつけるべし！

というのが

今日の答え

です。

 

 

食べ物も匂いも一緒。

毒になるような

食べるものは食べない

と

同じように

体に毒になるような香りを取り込まない（嗅がない）

って

大事です！

 

 

そして、

40代後半は、

イヤな香りを嗅がないようする

その上で

心と身体の健康を叶える香りを嗅ぐ

ことが

ずっとキレイを叶える秘訣！

ということで、

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