こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

いつ会っても変わらないね♡をつくる

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今日から

GWスタート

ですよね^^

 

 

なんとなく

明日＆明後日は平日

だから、

5/2〜5/6がGWと思ってしまう

のだけど。

暦通りな銀行員の習性笑

 

 

「そうだね。だけど、今はなにもない（毎日お休み）けどね」

は、

リタイアして

10年以上経った

元銀行員の父の言葉。

私からも

いつかこの銀行員の習性、

抜けるのかしら^^;

---

 

 

 

毎日は

決断の連続

とは言うけれど、

1日に何回決断していると

思いますか？

 

500回？

 

1,000回？

 

 

10,000回？

 

いやいや

そんなもんじゃありません！

 

ケンブリッジ大学の

バーバラ・サハキアン教授らの研究によると

その数、

1日に35,000回。

なんと

約2秒に1回

らしいです！

その中には

食事

衣服

信号

など

無意識の決断（選択）

の

20,000回も含まれる

そうなのだけど。

ちなみに

無意識の決断の回数まで数えたって

すごい研究だと思いませんか？

だって

無意識（＝無自覚）

なんですよΣ（ﾟдﾟlll）

と、

オートで決断できることは

そのまま

自動運転をお任せするとして、

 

どうしても

決められないことって

ありませんか？

例えば

転職や起業など

生活が大きく変わるリスク

があるもの。

収入が変わる可能性はもちろんのこと、

それまで築き上げてきた人間関係から離れて、

新しい人間関係を1から構築していくのはかなりの労力。

 

同じ職種、業務内容での転職であっても

1から10まで同じになることはないし、

 

勤務先が変わるということは

朝、家を出る時間も変わったりする。

小さなとこでは、

デスクの配置とか

PCが変わるとか。

 

今までの慣れた方法、

やりやすい方法が使えなくなるって、

意外とストレスになる！！

他には

それをするために

お金がかかるもの。

 

数万円ならまだしも

50万円

100万円となってくると

アロマの学びに

それだけの価値があるんだろうか？

 

 

マチュピチュには行きたいけど、

200万円かぁ…

テレビで見てる方が楽にいろいろ見えるんじゃないの？

とか笑笑

 

 

あと、

これもあるんじゃないかなって思うのは

今までの努力が無駄になるかもしれないこと。

 

 

ここまで続けてきたのに

やめていいの？

 

あとで後悔しても戻れないことだったりすると

なおさら。

 

「もったいない」

は

決断の強敵って思う。

 

 

私も

つい最近

強敵「もったいないお化け」

と

接戦を繰り広げたところです笑笑

 

 

 

だけど、

迷っていること

決断できたら

ほんとスッキリする！

 

 

迷って決められない

あの悶々とする感じ、

私のイメージは、

うなぎの骨。

うなぎの骨って

ちょっと大きい気がして。

 

小さい骨だってイヤなのに

大きめの骨が

喉に

刺さってるのは

めちゃくちゃ気になるんですよね。

（私、うなぎの骨との相性がよくないみたいで、何度か経験しているのです…）

 

ずっと違和感

ずっとイヤな感じ

ずっとこのままだったらどうしよう

って。

 

それが

スルッといなくなった時の

解放感ったら…

最高すぎる！！

心のスッキリは生活の質UP♪

 

 

って

うなぎの骨は

ある意味

時間が経てば解決する系だけど、

人生における迷いって

時間が解決してくれるものばかりではない

ですよね。

 

 

どうしたら

迷わず決めることができるのか。

 

1日に35,000回も決断してるんだもの。

脳も疲れるよね。

 

決断の回数を減らして、

スペース作れば

決められるかも！

という

話をしそうに見せかけて、

 

実際のところ

無意識の決断も入っているので、

大きく変えるのは難しいかもしれません。

 

あっ、

意識的に決断しているものを減らして

無意識の決断を増やす

というのは

楽になるかも。

（ちなみにその手段になるのは習慣化と思います！）

 

少し話がそれてしまったので

元に戻しますm(_ _)m

 

 

そもそもですが

迷う原因って

なんだと思いますか？

 

 

自分が納得できていない

からなんじゃないかなって思うです。

 

 

なので

決断のスピードを上げたいなら

まずは

答えは自分の中にしかない

と

自覚することだと思ってます。

 

 

早くスッキリしたくて

人に答えを求めたりする

けど

これこそ、

迷いが長引く原因の一つ！

 

 

外（他人）に答えを求めるとね、

みんなそれぞれ

性格も

生活も

価値観も違う

から、

余計に迷うんですよね。

（「なんとかして！」スタンスではなく、「参考にする」スタンスで聞くのはあり！）

 

 

まとめると

迷いって

自分がどうしたいかを見つける

ことでしか

解消できないんですよね。

 

 

だから、

とことん自分と向き合う

ことでしか

納得の答えはわからない！！

 

 

 

なので、

決められない時は自分に聞け！

です。

 

 

 

ただ、

我々は、社会で生きる中で、

自分の気持ちより他のことを優先するのが得意になっている

から、

自分と向き合うのって

けっこうしんどい。

 

だって、

大人の損得勘定も重なって

本当に

これが本当の気持ちなのか

なかなか決めきれず

時間がかかってしまうから。

 

 

 

だけど

一つだけ。

 

その

悶々と

居心地の悪い時間を

サクッと楽しい時間で終わらせる方法

があります。

 

 

 

 

それが

アロマアナリーゼ

というセッション

です。

 

 

香りという、

本能にダイレクトに働くツールを使う

ことで、

自分の中に眠る本音が無意識的に出てきてしまう。

 

 

しかも、

好きな香りを嗅いでいる間に

だから

楽しかったりする^^

 

 

新年度のバタバタも

少し落ち着くのが

GWという節目なんじゃないかなって。

 

で！

日常生活に落ち着きが戻ると

「本当に、このままでいいのかな？」

なんて

ちょい重めの問いかけが復活するもの。

少し考える余裕が生まれるというか^^;

 

5月のご予約はあとわずかですが、

本日、

6月のご予約可能日を追加しました。

 

ぜひ、

心のモヤを晴らして、

毎日に充実感、

満足感を感じる時間を増やしてくださいませ！

 

詳細はこちら ▶︎ アロマアナリーゼ

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

 

 

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