こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

いつ会っても変わらないね♡をつくる

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今日は暑かったですよね！

 

お昼間、

ゴルフの練習に外に出たのですが、

先週後半の肌寒さはどこへやら。

 

日差しが強くて

肌に刺さる感じがしました。

日焼け止めはしていたのだけど^_^;

 

 

 

今週も始まりましたね。

 

改めて思うのが

目的・意図を持って過ごす

から

それを成すことができる

んだなって。

 

出かけるにしても

目的地が決まってなかったら

どこに着くかわからない

ですよね？

 

 

あ、

行く当てのない旅も

それはそれで楽しさがある

とは

思うけど^^;

 

 

旅はよくても

人生は一度きり

です。

 

 

ということで

5月最後の1週間、

どんな1週間にしますか？

 

 

まずは、

私から。

手放しと初めてのチャレンジ、

楽しむ&休むのメリハリをつける1週間

に

します！

 

 

 

目的・意図を持って過ごす

ためにも

 

私が、

40代になって

痛感しているのが

「余白」の大切さ

です。

 

 

今。

あなたは、

本当にやりたいこと

できていますか？

 

 

もしかして…

やらなきゃいけないこと

の

大行列。

 

 

なんとなく

こうしておいた方がいいよね

と

勝手に気を遣って

自分の首を絞めていたりして、

やりたいことが何か？

を

考える余裕もなかったりしませんか？

 

 

気づけば

毎日は

キツキツ

の

パツパツ。

 

 

旅行（遊び）に行ってても

やらなきゃいけないことが

頭から離れなくて

思いっきり楽しめなかったり

とか^^;

 

 

いつか

この状況も変わるだろう

と

待っていたりとか。

 

 

確かに、

いつか

この状況も変わるだろう

と

耐え抜いて

変わったこともあります。

 

 

だけど

若い頃とは

違うものが

一つ。

 

 

それは

体力

そして

残された時間！

 

 

年上の

諸先輩方の

40代はまだまだ若い

は

確かにそうなんだと思う。

 

 

だけど、

思い出してみてほしいんです。

 

 

28歳の頃の自分

と

40代の自分

って

同じじゃない。

 

比較すれば

その差は歴然！

ですよね^^;

 

 

 

40代、

いつか

の

不確実性に

委ねている余裕はない

って

思う！

 

というのは、

頭の中の

自分とのやり取りww

 

 

 

本当にしたいことが何かを見つける

ためにも。

本当にしたいことをやってみる

ためにも。

 

なんなら、

動ける心と身体を手に入れる

ためにも。

 

どれをするにも

余白時間が必要

だから

 

何かを変えたいなら

余白の時間を作ることが最初

に

辿り着きました。

 

そんなわけで、

今、

余白を作る方法

についての

動画を作成中です！

 

 

というのは、

余白を作るって、

具体的に

何をどうしたらいいか

わからなくないですか？

 

 

だって、

いま、

やることでいっぱいなんだもの。

 

 

やらなくていいこと

パッと思いつかない

んじゃないかなって。

 

だって

明らかに無駄だと思うことは

もうやっていないと思うから^^;

 

 

 

私も

余白を作る

ために

けっこう勇気が必要だった

んですよね。

 

 

 

やめる勇気

は

恐れに打ち勝つ勇気

でもあり

焦りに打ち勝つ勇気

でもある。

 

 

ただいま鋭意準備中なので、

あなたの人生の質を上げる新企画

もう少しだけお待ちくださいね！

 

 

 

元気と若々しさ、美しさを作る1日5分の余白時間

↓  ↓  ↓

 

 

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie