こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

年齢を重ねるほどにキレイを叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日も

法人のお客様に

ブレンド精油とディフューザーを

お届けしてきました。

 

毎日は小さな一歩だけど

積み重ねた先に道ができると信じて

毎日、一歩一歩、

積み重ねております！

 

 

今、

ちょっと楽しく感じているのが

個人の方だと

ヤマト運輸さんのお力をお借りしているのですが、

法人様には

お打ち合わせがてら、

自分で持って行くことが多いから、

リアルでお会いして話す

（時間はほんのちょっと）

んですよね。

 

そん感じが

新鮮で

けっこう楽しかったりします。

 

---

 

 

気分が変わる

なんて

大したことない。

なんて

思ったりしませんか？

 

 

気持ちだけ変わっても

現実が変わらなかったら

意味ないじゃん

的な。

 

 

例えば

会社について

今日も仕事しなきゃ。

何時に帰れるんだろう…

早く帰りたい！（心の声）

って

ため息つくのと。

 

今日も大変だな…

でもがんばるか！

と、

仕事を始める

のか。

 

 

仕事の内容も量も変わらない。

変わったのは

気持ちだけ。

 

 

でもね、

私は

気持ちの違い

ってけっこう重要って

思うんです。

 

 

9時から17時

休憩除けば

８時間。

 

決して

短いとはいえない時間。

イヤだなー

めんどくさいなー

と

思い続けるのと

 

イヤだなー

めんどくさいなー

と思うことはあっても

やったるぞー！

早く帰るぞー！

って思えるのって

 

自分の居心地のよさ

も変わるし、

仕事の捗り方も絶対変わる

と思うから。

（これは自分の経験的に…）

 

だけど、

私たちって

自分の気持ちをぞんざいに扱いがち

だなって。

 

 

気持ちだけ変わってもね

自分の気持ちさえ我慢すればうまくいくしね

とか。

 

 

そして、

ちょっと話は飛んでしまうけど

アロマって

気持ちを切り替えるのがすごく得意

なこと、

アロマ使ったことある人なら

誰もが体感してると思うんです。

 

 

だけど

そんなのアロマなら普通

大したことない

って

どこか思う自分がいたんですよね。

 

アロマで気分が変わるのなんて当たり前。

それよりもどんな作用がある？

どんなメリットがある？

なんて

思ってました。

 

 

どんな気持ちでいるかが大事

と思っていたはずなのに

どこか

気持ちが切り替わる

ことを

軽視している自分がいたなって。

 

 

だって、

自分の気持ちなのに

自分で切り替えられない

ことって

ありますよね。

 

 

例えば

あの時あーしてばよかった。

どんなに後悔しても

やり直せない

彼との別れ

とか。

（甘酸っぱい遠い昔を懐かしんでますって違うか^^;）

 

 

ご主人の

急な出張が決まり、

フルの仕事に家のこと、

2歳と5歳の子供のお世話をどう回すか…

頭の中をぐるぐる回る時の

焦りとか。

 

 

毎日、

同じ時間、

同じ場所（会社）に行って

同じような仕事をしていたら

気持ちだけ切り替えようとして

「いつも同じ」に飲み込まれてしまう(T . T)

 

 

どんな時も

気持ちが変わったその瞬間に

現実が変わるわけじゃない。

 

 

だけど、

気持ちが変わることで

物事の捉え方を変えることはできる。

 

 

さらに

身体の内側に目を向ければ、

緊張モード全開の自律神経バランスに、

ちょっと風穴を開けて、

動きやすい心と身体に整えることができる。

 

1日であれば大した変化じゃなくても、

これが毎日続けば…

ちりつもの力、侮れず！

です。

 

 

気持ちが変われば

行動が変わる。

 

行動が変われば

現実（未来）が変わる。

 

 

ね、

気持ちが切り替わるって

大したこと！

 

 

という

気づきをもらった

法人様訪問

でした。

という

私の気づき笑笑

（お前の話かーい！というツッコミ、真摯に受け止めますm(_ _)m）

 

 

 

あなたは

今日の朝、どんな気持ちでしたか？

お昼は？

今は？

 

この週末は、

いつもより自分の気持ちに意識を向けてみてくださいね。

 

気持ちの切り替えスイッチはこちらから

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

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