こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
年齢を重ねるほどにキレイを叶える
アロマセラピストのMieです。
アラフィフの皆さま、
体力の衰え
感じていますか？
私は最近、
体力、落ちたな…
と
思うことが増えました。
昔みたいに
無理がきかない感じがするから
無理して倒れないよう
ちょっと守りに入るように。
ですが
先日、
病院で産後ケアをして、
移動中に法人のお客様とメールして、
ちょっとした合間に
ブログにメルマガ、
法人のお客様向けのスライドも仕上げて
夕方には打ち合わせ。
さすがに
疲れた…
とは
思ったのですが、
一日を振り返ってみたら
あれ？
私、まだ意外とできてない？
まだ、できなくないじゃん
って。
しかも
あれから数日、
倒れることなく
普通に動けてる！
もちろん
疲れたら休むことも大事。
無理して
がんばり続けなければいけない
とは
思わない。
でも、
ちょっとした合間の時間。
どうしようかな。
休んだ方がいいかな？
と
迷う時に、
あと一踏ん張りできそうなら
やってみるのも悪くないな
って。
あの時、
あそこでやっておいてよかった
って
今、
心の底から思う。
だって、
疲れた以上に
達成感とか充実感
の方が
大きかったから。
何が言いたいのか
というと
アラフィフになると
体力の衰えとか
できなくなったことに
目がいきがちだけど、
まだまだできること、
けっこうあるかもしれない
なんて思ったんです。
過信は禁物だけど、
年齢で限界を決めて守りに入る
のは
まだまだもったいない。
だから、
「もう無理かも」
って自分で決めるのは
まだまだ早いのかもしれない。
自分と相談しつつ、
まだできる自分
を
楽しんで参りましょう♪
最後に、
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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