こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日はいいお天気でしたね^ ^

 

お天気がいいと

気持ちも明るめ、身体の調子もいい感じで

得する気がします。

 

逆に、

お天気が悪いと

気持ちも身体もどんより、

頭痛など、痛みを感じたりもあるから、

 

季節の変化だけじゃなくて、

毎日のお天気にも

私たちはすごーく影響を受けていますよね。

本当、

心も身体も毎日大変！！

 

 

 

突然ですが、

腰にお悩みありますか？

 

 

肩こりと腰痛って

みんなが抱えるメジャーなお悩みと思うんです。

 

 

実は私、

腰痛ってなに？

って思うくらい

腰が頑丈な人でした。

 

 

「腰が痛い」

「腰がつらい」

これが、

どんな辛さなのかわからなかったのです…

 

ギックリ腰の話を聞いて、

「めちゃくちゃ大変だから気をつけよう！」

とは思う。

けど

完全に他人事でした。

 

 

腰は強くとも

首・肩・頭のこりには悩まされてきていたので

凝る感じや張る感じはわかります！

 

 

ある時、

首がいつもよりつらく感じる時があって、

整形外科に行ってみようかな、

と思いついたんです。

 

たまたま

「この先生いいよ」

を教えてもらったこともあって^ ^

 

 

その病院は

診察の前にレントゲンを撮影することになっていたので、

言われるがままに撮影されてから

診察だったのですが…

 

 

ここで

衝撃の事実が発覚するのですΣ（・□・；）

 

 

なんだと思いますか？

（って無茶振り…）

 

 

 

それは

「ギックリ腰やってますね。」

という先生の言葉。

 

 

 

しーーーーん

 

 

まじか…

ギックリ腰ってなんだ？

 

言われている言葉の意味がわからないって

こーゆーこと！！

 

 

確かに、

その数日前に

ちょっと腰に違和感を感じたことはありました。

（朝起きる時、ゆっくり動いた方が良さそうな気がした）

でも普通に暮らせたし、

 

 

むしろ辛いのは首だから

病院に来たというのに

自信のあった

鉄の腰が

まさかの

ギックリ腰！！

 

 

自分が揺らぎました笑笑

 

 

程度が重症じゃなかったから動けてた

みたいなのですが

いつひどくなってもおかしくないから

と

コルセット×毎週病院通い

です。

 

 

そこまで腰のことなんて気にしてなかったし、

その時も痛い感じでもなかったのですが、

診断されて

そのまま放置の危険さを知ってしまうと…

真面目に通わなきゃになります(-｡-;

 

 

またその治療が

決められた曜日の早めの時間（18時までに行かなきゃだめ）で、

仕事のやりくりも大変で

本当にしんどかったです。

お金もそこそこかかったし…

 

 

 

動けなくなる前にわかってよかった

は

本当にそう思います。

 

首の痛みが強くなってたのも

腰をかばっていたからかもしれず

身体がメッセージ出してくれていたのかもだし…

 

 

でも、私が強く思ってしまったのは

 

もっと前から

過信せずに腰をケアしてたら

大変な思いをして

長い間、病院に通わなくて済んだのに！！

です。

 

 

診断されてからは

腰に爆弾を抱えている

ような気がして、

不安がつきまとう

ようになってしまったし、

 

もっと前から

これが当たり前じゃないって

気づけていたら

病院の治療より

楽しい方法（アロマトリートメントを受けるとか）で、

健康を維持することができたのに

も思いました。

 

私は大丈夫

とか

まだ大丈夫

は

全然大丈夫じゃなかった

です(-｡-;

 

 

 

私たちって

無意識で

健康であること前提。

 

失ってはじめて、その価値に気づく

ところがありますよね。

 

 

 

まさに、

このギックリ腰に気づかない事件は

私の自分の身体への無関心さを教えてくれたきっかけ

でもあったのですが、

ちなみに、

この時の私は35歳。

 

 

身体のことを知った今思えば、

ちょうど

それまでとは同じように行かないことが

ぽつり、ぽつりと表に出てくる年齢で、

最初のお知らせだったのかも

とも思ったりしています。

 

 

その後、

先生からもう来なくていいよ

を言っていただいて以降は、

楽しく、エンターテイメント要素の中で

身体を整えたい、

健康維持したい、

ということで

アロマトリートメント

ストレッチ

ピラティス（たまにヨガ）

にお世話になりながら

今に至ります。

 

 

だから声を大にしてお伝えしたいことは、

危機感を感じていない今が1番の始め時、

感じ始めているなら、始めない理由はない！！

です。

 

 

35歳を過ぎたら

今までとは違う前提で定期的なケアで

自分を支えてあげませんか？

 

 

 

 

今、

定期的なケアを始めやすいプランを、

身体を動きやすく整えるだけでなく

40代から大きく乱れていく自律神経バランスを整えることもできちゃう

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共に、5年後、10年後も、

楽しく健康を目指していきましょ♪

 

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最後に、首はどうだったのか？というと

ストレートネックだから

冷やさないようにしましょう

ストレートネックしましょう

といった

いつもの感じで終了したのでした。

（ストレートネック自体は知っていたので）

その後の通院では、

腰が主役で首の話が出ることはなかったというオチ笑笑

 

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

 

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