こんばんは。
アロマ×お金×脳科学で
40代から夢を夢で終わらせない！
やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、
アロマセラピストのMieです。
今、めちゃくちゃ迷っているのが
カメラのレンズ！！
新しいレンズを買うことは決めた
のですが、
2つのレンズでめっちゃ迷ってます…
前から次はこれ買おうと思っていたレンズ
があるのですが、
最近発売されたレンズが
違いはありながら、極めて似ていて…
自分なりですが
調べ切ったけど
迷いは消えず…
そこでひらめいたのが
信頼するフォトグラファーの方は
この違いをどう捉えてるんだろう？
です。
でも、
プロの方にこんなこと気軽に聞いていいものなのか…
でも
聞きたい！
その方の写真が本当に大好きだから♡
で、
勇気を出してメッセージしたところ
めっちゃ愛あるお言葉で
教えてくださってんです。
コレって
すごいことだなって。
プロとしての専門的な知識も、
今までのご経験も
ものすごく価値あるもの
なのに、
サクッと快くお返事くださるなんて…
ご自身のすごいさを
それをひけらかすでも、もったいぶるでもなく、
どんな相手であっても
誠意を持って真摯に対応する。
私もそうありたいって思ったし、
こんな風にお手本にしたい方が近くにいるって
すごく恵まれているな、
とも思ったのでした！
という、報告でした。
レンズはどっち投票ではなく笑笑
結局、自分が納得したものを選ばないと
後悔するのがわかってるから(-｡-;
という
「後悔」
たまたま今日書こうと思ってたことにつながり
私が1番びっくり∑(ﾟДﾟ)
あるワークで
自分のこと、
例えば、
好きなことやキライなこと
などを
書き出したんです。
※これ、めっちゃ楽しかった&期の最初の方にやるのがいいワークなので、来期の夢叶美人PROJECTでやろうと思います！
正解不正解はないワーク、
書き出す数に制約もないので
思いついたものを
思いついただけ書けばいいのですが、
キライで思いついたもの、
ウソ、約束破る、悪口（おそらく好きな人はいないだろう…なやつ^^;）
と書いていて
ポンと浮かんできたのが
後悔
だったんです。
後悔、
本当イヤです
私。
悔やんだところで
過去は変えられない
のに
どうにかしたい気持ちばかり大きくなって
心がとっても苦しい。
就職に転職
結婚する・しない（お相手も！）
子供を産む・産まない
とか、
もうちょっと身近だと
あの時、彼と別れなかったら（←恋愛絡みは若い頃…苦い経験ありありです笑）
あの時あーしてたら、
あの時、こっちを選んでたら、
今と人生、絶対違っただろうな。
想像（妄想）は、どこまでも広がるけど、
変えられるのって＂今＂だけ。
過去の選択（行動）自体は変えられない
から、
後悔はハマると
本当、ままならない…
後悔
をキライに書いた私は
おそらく
ままならない経験、やらかし経験が多かったんでしょうな(-｡-;
って
他人事ですが
書き出すって
自分のことであっても
客観的に見ることがえきて
捉え方を変えられる＝後悔沼から抜け出せる
こともあるから、ハマった時にぜひ！
後悔はキライですが
後悔するような出来事があってのに
後悔してないフリをする
のは
すごくひねくれていて、
物事を複雑にすると思うから、
やっぱり
後悔するようなことをしない
が1番ですよね。
私の今いまの結論は
一日、一日を丁寧に過ごす
ことが
後悔しない生き方につながる
に落ち着いています。
一日、一日を丁寧に過ごす
というのは、
「全ての出来事に意味がある」と思って過ごす
ことであり、
一つ一つ、自分で決断していると自覚する
＝自分の違和感を見逃さない
ことでもあるって思ってます。
ここにたどり着けたのは
起きた出来事を振り返る
ことを始めたことがきっかけです。
自分自身に
その意識が根付いたんです。
順序で言うと
振り返り（学びを得る）を続けた結果の意識変容
でした。
振り返りって
あっという間に過ぎていく毎日を
たくさんのストーリーに分解すること
なんですよね。
大きな塊だった毎日が
あんなことあった
こんなことできた
あれは、〇〇だからやらなかった
などなど
たくさんのストーリーからできていることがわかると
どんなことにも意味がある
ことに自然と気がつくし、
振り返り＝客観視できることからも、
その時々、自分が選んでいることに気づく
んですよね。
だから、
振り返りを続けることで
自然と
どんなことも主体的に
後悔しない選択をする
が
定着したのでした。
する・しない、
仕事に集中する・だらっと休むことも
どっちがいい悪いではなく、
自分が後悔しない選択であることが大事！
とはいえ、
後悔するようなことが起きることってある…
その時は
落ち込みで止まらず
こうなったら意味はなんだろう？
何ができることあった？
どうしたら、違う結果になった？
次に活かせる方法を見つける方に
意識をシフトするしかない！のですが
それも、
「振り返りを定着」させておくことで（客観視グセがつくから）
意識のシフトもしやすくなったと思ってます！
ということで
後悔しない生き方
をするなら
いいも悪いも全ての経験を人生に活かし切るための
「振り返って、学びを得る」時間を作る
ですよ♪
振り返りは
1人ですると
地味なもくもく作業…だから
後回しになりがち。
だからこそ
月に一度、みんなと一緒にガチで取り組む予定にしませんか？
1人じゃないから…
仲間のシェアに刺激と気づきが得られる特典つきです^ ^
2期は7月スタートです！日曜日クラスはまだ間に合います♪
と、
後悔しない人生を支えるのは
「振り返り」
というお話になっちゃいましたが、
ちょっと最初に戻ります。
あなたは、どんなこと嫌いですか？
好きなことなんだろう？
には意識がいきやすいけども
嫌いも自分の大切にしてることを教えてくれておもしろい
から、
ぜひ書き出してみてくださいね^ ^
みんなでやると…
もっともっとおもしろい、楽しいと思いません？
ということで、
夢叶美人PROJECTのご案内、
もう一回書いちゃいます^^
あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie
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