こんばんは。

 

アロマ×お金×自律神経バランスで

40歳から「自分が主役の人生」を生きるお手伝いをしている、

アロマセラピストのMieです。

 

 

今週末は

お天気が微妙な感じですね。

 

 

中目黒は

桜の季節から

つつじの季節に

早変わりです。

 

 

つつじって下に見ることが多いから

見上げるって珍しいかも

と思っての写真です。

 

 

ずっとあたたかい日が続いていたから

今日ちょっと寒く感じた、

のは

身体が慣れるって早いなぁ

って^ ^

 

 

今日のタイトル

アンチ派とナチュラル派は、

エイジングについて

です。

 

 

ひと昔まえは

アンチエイジングという言葉が

勢力を振るっていたけど

今は

ナチュラルエイジングという

概念を見かけることが増えた気がする…

 

 

アンチエイジングは

抗加齢、抗老化を意味する言葉だから

医学的介入なども活用しながら

老化のスピードを遅くしたり、食い止めるようなことをする

で

 

ナチュラルエイジングは

年齢を重ねることに抵抗するのではなく、

それもまた新しい自分と受け入れながら

健康や若々しさのために、日々の生活の中でできることをする

 

どちらも

年齢を重ねても元気に、若々しく、健康寿命を伸ばすことが目的

になると思うのだけど

アンチの意味、反対、対抗という抵抗する感じと

ナチュラルの意味、自然、加工されていないから共存していく感じが

大きな違いなのかなって

私は解釈しているので、

そんな前提で話を進めていきます！

（各協会などがそれぞれの定義を掲げていたりして、共通概念ではないかもなので…）

 

 

これってね、

どっちが正解

といものではなくて

どっちが好きか

なだけの話です。

 

 

あなたは

アンチエイジング派ですか？

それとも

ナチュラルエイジング派ですか？

 

 

私は

ナチュラルエイジング派

です。

 

 

なんとなくね、

アンチエイジングの

アンチという言葉の

抵抗ニュアンスに

しんどさ

苦しさを感じてしまうんです。

 

 

とはいえ

年齢より老けて見えるのはイヤだし、

 

欲を言えば

年齢を言って

「えっ、見えない！◯◯歳と思ってた」

と

年齢より若く見られるのは

すごくうれしい♪

（若い頃はイヤだったので、うれしくなってることに年取ったなぁって思う^^;）

喜んでる感じww

 

 

もちろん

いつまでも元気で

若々しくありたい

とも思っている

けど

老化はイコール劣化じゃない

とも思うんです。

 

衰えることもあるけど、

年齢で豊かになるものもあるから

加齢に立ち向かうのではなく

加齢と仲良く歩んでいきたい

なって。

 

 

 

とはいえ

何もしなければ

老化はただ進んでいくだけ。

 

年齢を受け入れつつも

ただ老け込んでいくのはイヤと言う気持ちは

消せないので

（人って複雑だわ…）

 

 

少しでも、元気に若々しくいられるために

医療の力を借りる前に毎日の生活の中でできることないかな？

（アンチエイジングよりナチュラルエイジング的な内容）

への興味はどんどん大きくなり…

 

 

今、だいぶ詳しくなった

心や身体のしくみについての知識

と

実際にやってみたお客様や自分の経験

そして

実際に

自然な感じだけど、若々しく美しく年齢を重ねている先輩方の話

をまとめた

無料メールレッスン

作ってみました。

 

その名も

45歳から始める＂ずっとキレイ＂な人がしている5つのこと

です。

久しぶりのメールレッスンです♪

 

 

「45歳から」という年齢したのは、

女性にとって大きな変化が始まる年齢だから

です。　

 

というとね、

きっと45歳前後の方にはきっと浮かんでいると思います。

そうです、アレです。

 

更年期です。

 

閉経の前後約5年ずつの10年くらいを更年期といいます。日本人の平均閉経年齢は50.5歳のため、一般的には45～55歳頃です。

なお、最後の月経から1年以上月経がない状態を閉経といいます。

というのは厚生労働省のサイトよりお借りしました。

 

 

閉経の年齢も更年期の有無にも個人差があるもので、

40歳くらいから更年期の症状を感じ始める方もいらっしゃれば、

何もなく終わる方もいらっしゃるので、

起きていたい未来のこと

今悩んだところで結局どうなるかわからない

からあまり気にない方がいいというのもあるけど、

 

早めの準備は

・これか々やってくる様々な変化をなるべく心地よく、快適に。

と

・逃げられない老化という現象とも仲良く、ずっと健康的で若々しく。

を叶えることができるんです。

そういう意味では

どうしようと悩む時間をできることやる時間

にする方が

ハッピーエイジングでもあるかも^^

 

ということで、

本日解禁の

45歳から始める＂ずっとキレイ＂な人がしている5つのこと

ご登録いただけたらうれしいです！

 

詳細・ご登録はこちら

 

 

 

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自律神経アロマ部

 

心のこと、身体のこと、自律神経のこと、

アロマセラピーのこと、

自分を知る×美しく健康に整えるセルフケア、

などの

最新情報を共有するのが自律神経アロマ部です。

 

次回シェア会のテーマは

知っておきたい、免疫のこと

です。

 

開催日程は

3月27日（月）12:00~13:00

に決定しました♪

 

まずはご自身に。

そして、家族、お客様にぜひ届けてくださいね。

 

自律神経アロマ部、入部は

こちら

入部は無料、

ご興味あるシェア会に参加する際に、参加費をお支払いただくスタイルなのでお気軽にどうぞ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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