こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

 

自分のこと、大切にしてあげてないな…

と

感じ始める40歳。

 

 

そこから時はすぎ…

いよいよ

明らかな変化もあり

自分のこと、もっと大切にしてあげなきゃダメだ

になるのが

40代半ば…

 

 

自分のこと大切にしよう

とは

よく言われることだけど

いざ、やろうとすると

難しかったりしません？？

（写真は、バッグのメンテナンス（＝ご自愛）に行った時にかわいいなぁ♡と。）

 

 

気になる場所の

メンテナンスやセルフケアも大事。

 

だけど、

やっぱりこれなしには難しい

と思うのが

自分の声を無視しない

ということ

なんです。

 

自分の声は

心の声と身体の声。

 

気持ちがイヤといってるのに、気づかない or 無視してやり過ごす。

身体がしんどいっていってるのに、気づかない or 無視して動く。

 

無視はある意味

自分を感じているということにはなるかも、

ですが

気づかないと

自分を大切にすることって

難しいと思うんです。’

特に

家も仕事もバリバリこなす女性ほど

気づかないかもしれません。

だって、あれもこれもこなすためには、自分にかまってなんかいられないから。

 

とはいえ、

イヤだとしても

しんどいとしても

どうしてもなんとかしなきゃの時はあると思います。

 

その時は、

やるだけやって、今後はそうならないようにする

というのも

あっていいとは思う。

（自分にその余力があるのならば、です）

 

 

が、

自分の声を分かった上でどうするかを選択する

のと

自分の声を無視し続ける

のとでは

全然違うと思うんです。

 

 

ということで

40歳すぎたら、自分の声を無視しないススメ

でございます！！

 

 

おそらく

自分を大切にしたい

と思っている方は

それまであまり大切にできていなかったんだと思うんです。

 

 

今まで、

反射的に自分の声にミュートしてきた

からこそ

自分に対する感度を上げるトレーニング

から始ませんか？

 

 

その

トレーニングとして使えるのが

精油の香りを毎日嗅ぐ

なんです。

 

時々とか

気が向いた時だけだと

香りの良し悪しとしか感じられないのだけど

毎日同じ香りを嗅ぐ

と

日々、香りの印象が違うこと

に

気がつくんです。

 

昨日と今日で同じ香りなのに

どうしてこんなに香りの感じ方が違うの？

なんて

思ったらしめたもの！

 

 

だって

その感覚の変化は

あなた自身の変化

だからです。

 

昨日は〇〇だったのに、今日は△△だな。私、何か違うのかな？？

そんな日々の積み重ね。

 

精油の香り（嗅覚という感覚）がきっかけ

となり

自分への感度がどんどん高まっていく。

 

 

高まるからこそ

今の自分ってどうなのかな？何が必要なのかな？

に意識が向いて

何かをしてあげたくなる＝自分を大切にする

です。

 

 

 

なぜ、

こんなことを言い出したかというと

実は、

現在ご案内している

花粉症CHALLENGE PROJECT

隠れアイテムならぬ

裏メリットに

自分を大切にできるようになる

というものがあるから。

 

 

もちろん

花粉症（アレルギー）改善のためのPROJECT

です。

 

 

が、

3ヶ月間、毎日朝晩、精油の香りを嗅ぐ

ので、

自分への感度がどんどん高まり、変化に気づけるようになることで

自分が心地いい選択をするように変わっていく

んです♪

 

 

感覚を磨く方法は他にもありますが、

精油の香りを嗅ぐことを

オススメする理由があります。

 

それは、

精油の香りを嗅ぐこと自体が

花粉症だけでなく、心と身体の健康に欠かせない

免疫・自律神経バランス・ホルモンバランスを整える

という

最強のご自愛ケア

になるから^ ^

 

 

ご自愛は一人でなんとかしなくちゃいけない

なんてことはありません。

 

他力を借りて、楽に楽しく続ける最強ご自愛ケアで

花粉症から卒業！３ヶ月で体質改善する

花粉症 CHALLENGE PROJECT

は、

 花粉症（アレルギー）の体質改善に必要な3つのステップ

知る（意識変容）・使ってみる（行動）・継続する（習慣化）で

楽しみながら

花粉症（アレルギー）卒業のための3ヶ月体質改善プロジェクト

です。

 

 

体質改善は一生もの。

生活習慣などで再び揺らぐときがきても、すぐに立て直すこともできるようになります。

 

今年の花粉症からの解放のために、

来年以降も心地よく過ごせるように

2/28からの3ヶ月間、ご一緒しましょう♪

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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