こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

 

 

いま私、

太りやすく痩せにくい時期

です。

公に宣言ww

 

 

いわゆる

代謝が落ちている時期なのですが

原因は

暖かくなっている

のもあるかもだけど、

生理周期的に

太りやすいサイクル真っ只中

です。

 

代謝がホルモン分泌の状態によって変化する

ことは

女性の共通認識だと思う。

 

 

女性って

加齢

季節

だけでなく

1ヶ月の中でも

代謝が変動するから

本当大変！

代謝だけでなく、メンタルも影響受けるし…

 

ホルモンの影響は

仕方がないと言ってしまえば

仕方がないものなのだけど、

むくみやすくなるとか

太りやすくなる・痩せにくくなる

って

やっぱりイヤだから

 

そんな時に

ラク〜に簡単、飲むだけでマイナス3kg、

気になる場所につけるだけで5cmサイズダウン、

寝る前にこれだけ！3日で5kgダウン

といった文字が飛び込んで来ると…

本当に？？

と疑いながらも

情報チェックしちゃう！

飛びつきたくなっちゃう！！

 

飛びつきたくなりません？？

（巻き込まれ注意ですww）

 

完全に飛び付きましたよね、は

昨夜のお話ですが。

 

 

でも…

大抵、

これらの

ラク×即効性あふれるキャッチーなものって

痩せないですよね？？

 

 

3日で3kgとか

痩せたことあるけど、

ラク系で痩せたことはなく

実際に痩せたのは

ほぼ食べない系で

（リンゴダイエットとか覚えてますか？）

食事を元に戻したら

元に戻るだけでなくちょっと太ったり。

ツライ思いをしながら、せつなすぎるやつです(T . T)

 

やっぱりね

私たち、

ラクとかスグの幻想に惑わされちゃいけない

んだと思います。

 

1kg減らすのに、

約7,200kcal

の

エネルギー（カロリー）消費が必要とされているのに

それが

ラクやスグが実現できるのか？

です。

 

 

リバウンドしないダイエット

コントロールできる身体、

太りにくい身体を作りたいなら

「ラク×スグに飛びつくなかれ！」

です。

 

そしてこれは

消費エネルギーだけでなく

先ほど出てきた

代謝とホルモンバランスにも関わります。

 

 

代謝の変化と

ホルモンバランスの変化って

お互いに影響を与えあっている

ということは

急激な体重増減は

ホルモンバランスが乱れのもと

です。

 

身体にとって、

ホルモンバランスの乱れは、病気や死の可能性が高まるからなるべく避けたい

ということで登場するのがいつものアレ、

ホメオスタシス（体内環境を一定に保とうとする働き）

です。

 

 

だから、

痩せたいは痩せたい

もしくは

太りたくない

そして

リバウンドしたくない

なら

ホメオスタシスに逆らわない代謝アップが賢いやり方

です。

 

 

その

ベストな方法が

呼吸で代謝を上げるという方法

です。

 

激しい運動をするでもなく

食事制限するでもなく

本来使うべき筋肉を使っての呼吸ができるようになる

だけなので

純粋に消費エネルギーが上がるしくみ♪

 

あなたも

今しているその呼吸を変えて

太りやすい。痩せにくい身体から、

コントロールしやすく、リバウンドしない身体に作り変えませんか？

 

ということで、

呼吸で代謝アップWorkshopは3月30日からスタートします。

参加費は無料ながら手に入るものは…

↓  ↓  ↓

呼吸で代謝アップWorkshopで手に入るもの

• • 太りにくく、痩せやすくなる＝一生太らない、リバウンドしない身体
  • 疲れをいつまでも引っ張らなくなる
  • 体調を崩しにくくなる
  •  むくみや冷えの改善
  • 肩こり、背中、腰痛などが楽になる
  • ホルモンバランスの変化による揺らぎ（更年期）が穏やかになる
  • お肌の調子が良くなる
  •  睡眠のお悩み改善
  • 健康×年齢より若くみられるようになる

です。

 

お申し込みは3月29日までとなりますので

これらが手に入る絶好のチャンス、必ずつかんでくださいね♪

 

 

 

 

明日はもう一つ、

このワークショップならではの

呼吸で代謝アップ＝痩せやすく・太りにくくなる秘密

をご紹介します！

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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