こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日は終日、
産婦人科クリニック併設施設でのケア
でした。
終日シフトは
体力的にも
ドキドキの連続だったのですが
だいぶ身体が慣れてきました
慣れるって大事！
慣れるためには
恐れを乗り越えって
チャレンジし続けるしかない！！
ですね。
（自分に言ってますww）
今月は、
いつもよりたくさんシフトに入れるので、
それだけでも
けっこううれしい月間
です^^
何を今さら？
なことを
敢えて
言います。
アロマセラピーケア（アロマトリートメント）
は
精油の香りを使うケア
です。
アロマセラピーへの力の入れ具合は
決まっているブレンドから選ぶ
（むくみ、ダイエット、美肌などテーマで数種類ある感じ）
よりは
シングル精油をブレンドしして香りを作る
（オレンジスィート、レモン、ラベンダー、ゼラニウムetc 単一の精油をカスタマイズで組み合わせる感じ）
方が
アロマセラピーに重きを置いているし、
シングル精油をブレンドする場合でも
その選択肢が多い方が
より専門的に（重きを置いて）アロマセラピーを提供しているサロン
になると思う。
精油の数が多い方が専門的だと思う理由は、
目の前にバーっと並ぶ方がプロっぽい
という
感覚的（ミーハーともww）なものももちろんある！
けど
1種類より2種類、2種類より5種類…
サロンで使っているということは
それだけの数の精油を理解して提供してくれている
と思うから、
私はアロマトリートメントを受けるなら、
シングル精油をブレンドしして香りを作ってくれるサロン一択
です。
というのは、
精油の香りを使うケアを求めてサロンにいく
から。
ただ、首や肩こり、体を楽にしたいなら、
10分1000円てサクッとほぐしてくれるところや、
整体、
あとは
ストレッチにいくとかもあり
と
思うから。
今日
お越しくださったお客様も
体の凝りをほぐしたい
は
もちろんのこと
いい香りが好きだから
と^^
では、どんな時にアロマセラピーケアがいいの？
というと
私たちが疲れるのは体だけではなくて
心だって疲れています
よね？？
そうです。
アロマセラピーケアが得意なこと
心（気持ち）にも働きかけてくれる
こと。
だから、
心も体も両方楽になりたい時
には
アロマセラピーケアの出番！
です。
（だから、香りを大切に扱っているサロンに行きたいって思う！）
ただ、
心の疲って
体ほど気付きやすくないので、
気づいていない人も多かったりする(T . T)
けど
基本、
心と身体は繋がっている
から
体が疲れているなら
心も疲れているし
心が
疲れたなーと思わなくても
寝つきが悪い（お布団に入ってゴロゴロ1時間…）
お腹の調子がイマイチ（最近、便秘がち、とか）
体がだる思い
といった
体の変化も
心の疲れのサインです。
だから
本当は、
アロマセラピーケアを
日常生活の一部として
受けるのが1番よき
ではあるのだけど、
毎日って
実際問題
現実的ではないですよね…
だけど
心を元気にする力は香りにある
から、
サロンのケアには毎日行けなくても
日常生活で香りを使うことさえできれば、
日々のメンタルヘルスを守ることができる！
（だから、NEROLELIA＠中目黒のサロンでは、その日ブレンドした香りをお持ち帰りいただけるケアも作ってます^^）
ここでももう一度。
心と身体は繋がっている
からこその
日常生活で
アロマを使いこなせるって
心も体もいつも元気と
内側から溢れるずっとキレイ
です。
日常生活の中で
当たり前のようにアロマを使う、
そのために
絶対的に必要な
どの精油を選んだらいいの？
を
迷わず選べるようになる
のが
今回のスペシャルレッスン
です。
メインは
自信を持って自分にベストな精油が選べるようになる
ことですが、
このレッスンでお伝えする
新理論を理解することで
1番効果的な使い方
も
わかってしまうので、
アロマセラピーこれさえあれば！
が
全部手に入っちゃう
濃密な90分
です。
（完全なる手前味噌…^^;）
という
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心と身体の疲れ、ストレスに自律神経バランスは日々行ったり来たり。
特に40代以降は自律神経バランスの乱れが大きくなるので、
今だけでなく、5年後、10年後もいつも元気×ずっとキレイを叶えるためのケア
あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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