こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

好きが溢れる人生を生きる

アロマセラピストのMieです。

 

 

お正月の3が日も

今日でおしまいですね。

お休みはやっぱりあっという間ww

 

お正月、

ゆっくり過ごせましたか？

 

 

明日から

通常運転に戻る方も多いと思いますが、

2024年も、実り多き一年となりますように♡

 

 

 

年始って

何かを始めたり、

「やろう！」と決めるのにも

いいタイミングですよね。

 

フレッシュな気持ちに

スイッチも入れやすい！

 

 

私は

昨日＆今日で

テーマや目標（やりたいこと）の書き出しを。

大抵、このステップで終わるのが例年なのですが

今年はなんと！なんと！！

3が日中に、

今年のざっくりプランまで

決めることができました(≧∀≦)

※これも、昨年末に開催した夢叶美人PROJECTメンバーとのYear 2023 – 2024・やり切る＆叶える振り返り会の恩恵♪

 

 

プランがあったところで

それを実行に移さなければ意味がない

といったら、

身も蓋もないのですが、

決まっていないと行き当たりばったり迷走したり、

気がつけば時間だけ過ぎていたりするので

まずは

決めた自分を褒めている次第です^^

 

---

 

と、

いろいろな目標がある中で

40歳・女性に共通する目標

があると思っています。

 

 

なんだと思いますか？　←今年初の無茶振り質問が出てしまいましたm(_ _)m

 

 

ヒントは冒頭の

自分を褒める

です^^

 

 

 

 

40歳以降の全ての女性に共通する目標、

そうした方がいいな、と思っている目標は

自分を大切にする（したい）

です。

 

と、

そんなこと思ってもいない方もいらっしゃるかもですが

そこまで意識していなくても、頭の片隅にはあるんじゃないかなって。

 

はい、

私ももちろん目標に入れています。

 

 

自分を大切にする１年にする！

と決めました。

 

 

自分を大切にした方がいい

って

今に始まったことではなくて

もーーーっと昔、

若い頃からした方がいいことはわかっていたこと。

 

わかっていても

そうしてこなかったのは

自分を大切にしなかったところで

支障がなかったから、

ですよね^^;

 

 

実際に支障が出始めたり、

支障までいかなくても、ちょっとした違和感（疲れが抜けない感じとか）、

そろそろこのままだと、今までのようにはいかなくなりそうという直感的なものを感じ始める

というのが

40代あるある、

と思う。

 

 

いつまで、今のままでいられるか

は

みんなそれぞれ違うと思います。

 

というのは

体質・体力・性格・環境・状況など条件が異なるから。

 

 

でも

あなたが

「自分のこと大切にした方がいい」

と思っうならそれが答え

と

信じてあげてほしい

と思う。

 

火のない所に煙は立たぬ、

自分が教えてくれていることだから。

 

 

 

あなたは今年、

どんな方法で自分を大切にしてあげますか？

 

私は、

自分を大切にするために

心や身体の声を無視しないこと（過信しない、ということでもあります(-｡-;）

5年後、10年後も健康でいられるように、今できることをする

そのために、

運動しよう！

栄養バランス気をつけよう！

睡眠時間は確保しよう！

ともに

アロマのお世話になる！

です、

 

 

アロマのお世話になるって、

他の3つより、

楽しくて楽なので

Mie的には頼もしさ神的存在なのです！

 

 

自分を大切にするために何をしようかな？

何をしてあげることがベストかな？

これを考えること自体が自分を大切にしている時間

だけども、

考えることに時間を使うより、

実際に自分を大切にする時間を使いたい、というあなたに。

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

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