こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
いつ会っても変わらないね♡をつくる
アロマセラピストのMieです。
今日は、
月に一度の整え習慣
であり、
アロマの学び要素あり
な
気香アロマワークショップ
へ。
整うとともに
学びもある
って
得した気分♪
今日、
選んだ精油が表していたのは
今の余裕のなさ
からの
自分を中心に置いてる？
という
問いかけ。
いや〜
痛い。
自覚ありです。
たまたまね
「◯日にランチ会あるけど、予定はどう？」
「いつがご都合いいですか？」
という
ご質問を
立て続けにいただいたのだけど
どこにも余裕がない！！
そして
ふと気づいたのが
この状況
今月だけでなく
先月もだったよね
（デジャブか？！）
となり、
これ、変えなきゃ
って
思っていたところだったんです。
というのは
自分で入れたくて入れた予定（仕事）もある
けど、
本当は入れたくないのに入れたものもあること。
そして、少し
余白を作っておかないと
入れたい予定があっても、入れられない
のは
イヤだなって。
まさに、
出したら入る
の
法則ww
楽しい予定＝自分が喜ぶことをする
って
キレイになる
と思う。
というのは、
昔の私は、
とにかく予定を詰め込むことが幸せ
って
思ってました。
平日は仕事
で
いっぱいいっぱい
だから
毎晩飲み歩く
なんてことは
体力的にできなかったし
したいとも思っていなかった
のだけど…
その分、
週末は遊びたい欲求が半端なかった！！
仕事だけの人生ってつまらない
気がして、
暇は悪
そして
予定が入っていないことは、
そんな
つまらない人生にまっしぐら
とも
思ってしまって
暇は不安
でも
ありました。
だから
とにかく
予定を詰め込む！
当時の
私の辞書に
「休む」
という文字は
なかったと思う笑笑
だけど、
休みを余儀なくされる
ことが
突如やってきました。
なんだと思いますか？
それは
はい。
体調ダウン
です。
もう
ほんと最悪だと
思いませんか？
まさに
仕事ばかりの人生！！
遊びの予定をキャンセル
するだけでなく
どんなに体調悪くても、
仕事は休まなかったので
純仕事な人生^^;
それはそうなりますよね。
だって、
毎日仕事三昧で、
ゆっくり寝る日なく動き回っていれば
どんなに若かったとしても
体調は崩す。
体調が悪い中で
いつもと変わらない仕事をこなしていたら
回復するどころか
長引く。
顔色だって
良いわけないし
体調悪くてお肌がツヤツヤ
なんてことは起きないので、
キレイだね
なんて
言われるわけないですよね^^;
疲れているなら
体調悪いなら
休む時間は絶対必要。
なんてことは
誰もが知っていることだと思う
のに
当時の私はネジが飛んでました…
自分の身体の声を無視したせいで
体調がおかしくなったのか。
身体がおかしくなったことで、
自分の声が聞こえなくなったのか。
もはや
どっちが先かはわからない…
そんな
私が
気づけたのは
40代でアロマセラピストなった
から。
ちょうど重なったんです。
アロマセラピストという
不健康さがそぐわない仕事になったこと
そして
体力の衰えを感じることが増えたこと
が。
そして
今となっては
暇は正義
そして
暇は大切な時間
です。
そしてね
休めるようになったことで、
自律神経が整いやすくなり
年齢は確実に重ねているのに
若い頃より健康！！
ということがわかっていながら、
先月、
今月と
予定パツパツで悲鳴をあげている私ですが、
過去の自分とは違うこと
が
一つあります。
それは
予定パツパツ
の中に
すでに
週に1日休むを確保している
こと。
だから
体調は崩してない
なんて
低レベルですねww
次に目指すのは、
やりたいことをもっと楽しむステージ。
6月後半からは
（前半は、すでにパツ気味なのです…）
より一層
余白あるスケジュール
にすることを
ここに誓います！！
最後に、今日の問いかけ。
ここから1ヶ月、
あなたの予定の中に
自分を中心に置く時間、
余白はありますか？
もしも
あまりないようだったら…
どうしたら、余白を増やせると思いますか？
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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