こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日は
他愛のないつぶやき
ながら
メンタルヘルスにめちゃくちゃ効いてる話
であり
会社を生き抜く術
でもあるかも^^
いま、
あなたの目の前に
2つのやるべき仕事があります。
1つは、
めちゃくちゃやりたいこと！
でも
他にもできる人がいること。
もう1つは
あまり好きじゃないけど、できちゃうこと。
で
他にあまりできる人がいないこと。
あなたは
どっちをしたいですか？？
それは
やりたいことの方がしたい
ですよね^ ^
間違いなく
好きじゃないことより
楽しいもの（≧∇≦）
私の
器の小ささを露呈してしまうのだけど、
若い頃は
２つめのことをすることに
ちょっと躊躇してました。
他にできる人がいない状態で
好きじゃないのにできることを
引き受けちゃうと
ずっとそれをしなければならない人になるのが
イヤだなぁ
って。
あとは、
やりたいことをずっとやらせてもらえないかも、
とか、
先のことまで考えちゃうのは
考えるのが趣味だから笑笑
（小さいねww）
という
悶々とした気持ちを抱えながらも
結果として
イヤなことを引き受ける感じだったので
メンタルヘルスに
いいか悪いか
と言えば
間違いなく、
いい状態ではありませんでした。
だけど
今の私は、
どっちをするでも
ストレスフリー！
あまり好きではなかったとしても
「お役に立てるなら」
と
お引き受けするように。
そしてね
今は他の人ができないかもしれないけど
誰でも簡単にできる方法を考える
ことが
けっこう楽しかったりする♪
年をとったら
頭がカチコチになったりして
頑固になってきそうな気がしていたのだけど
実際は
年を重ねることで
どんどん楽になってる
ことに
気がついたんです。
精神的なストレスフリー
って
ずっとキレイに欠かせないもの
です。
というのは
ネガティブなストレスを感じている心の影響
を
身体は間違いなく受ける
というのは
自律神経の働きによるもの
です。
イヤだ！
と思う瞬間
身体は硬直して
血液循環が滞りやすくなる
＝全身に酸素や栄養が巡りにくくなっちゃうの(T . T)
だから
イヤだなぁ
が
ずっと続いちゃったら
ずっとキレイどころか
病気にまっしぐら
です。
なんて
時代も変わっているから
やりたくないことはやらない
で
済むことも増えているのかも
と思いつつ
会社で働くなら
100%思い通りにはいかないのが
普通なんじゃないかなって。
なので、
どなたかのお役に立てばいいな
ということで！
こんな風にストレスフリーになれた種明かしをすると
できることを引き受けるスタンス
（イヤな気持ちがありつつも）
は、
上司や周りの方の信頼となり
やりたいこともさせてもらえるようになっていった
というのが
私の会社時代の経験です。
見てくれる人は見てくれています！
この経験があったことが
たぶん大きくて、
今は
ストレスフリーで
好き嫌いに関わらず、できることをする
です。
ただし、ちょっとコツ（ポイント）があります。
好きじゃないけどできることをやるだけ
で終わると
モヤモヤする気持ちが行き場をなくす可能性がある
ので
やりたいことはやりたいと伝える
です。
あとは、
流れに身を任せて
今できることに集中する
ですよ♪
とはいっても
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望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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