こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

 

今日は

久しぶりに

写真撮影

をしていただきました。

 

撮影は

はい！

いつもの

長谷川 裕美さん

です。

 

 

「毎回、どんな感じの写真がいいですか？」

 と

聞いてくださるのですが、

今日は

勇気を出して…

キレイ系で

と

言っちゃった笑笑

（書いて、また恥ずかしくなる…）

 

 

とは言っても

私は私で、

撮影とは言っても

いつものメイク

いつもの格好

なので

無理難題系！

にも関わらず

笑顔で対応してくださる

裕美さんは神！

 

 

どれにする？で迷ってしまってますが

近くプロフィール写真が変えようと思ってます^ ^

 

 

 

写真といえば

見た目を表現するもの

ですよね。

 

その美しさを表現する手段として

メイク

髪型

服装

装飾品

持ち物

など

いろいろありますが、

 

 

40代は

いや

年齢を重ねれば重ねるほど

手をかけた方がいいと思うものがあって。

 

 

それは

素肌

です。

 

 

冷静に考えれば、

1番露出している場所だから、

その

素地が美しいのはやっぱりキレイに見える

というのは

当然の話で^^;

 

 

だって

塗って隠してもバレるし

（のは、私が不器用だからかもだけど^^;）

何もしなくてもキレイ

って

コスパよし

の

時短にもなる！

というのは

めんどくさがりがバレる発言でもありますが笑

 

 

そしてね、

1番見える場所が美しくなるって

自信にもなる！

 

というのは

もともと美しい方は

それが当たり前かもだけど、

私はアトピー性皮膚炎で、

カサカサ、皮向け、赤くただれたりしていたからこそ、

お肌キレイと褒められるって

天国と地獄の差。

とにかく見られたくない

から

人目に触れることが気にならなくなった

って

けっこうな変化！

自信になったって思ってます。

 

 

という

見た目の美しさに加えて

素肌に手をかけた方がいいと思う

もう一つの

いや

見た目以上に大切かもしれない理由

があります。

 

 

 

それは、

素肌のキレイって

心身の健康なくして成り立たない

ということ。

 

 

お肌って

外側からなんとかしようと思いがちだけど

内側で生まれて

徐々に外側に押し上げられて

剥がれ落ちる直前のものが見えている場所

です。

 

 

だから、

素肌のキレイって

今この瞬間でガラッと変える、

例えば

舞台の幕が降りて

再び上がったと思ったら全く別の場所になっている

みたいなことは

あり得ないこと。

 

 

そして

身体の中はつながっている（連携しあっている）

から

内蔵ボロボロで

お肌だけキレイ

というのも

またありえないこと。

 

 

さらに

追い打ちをかけると

自律神経やホルモン分泌などを介して

心と身体はつながっている

から

心がずっと苦しい状態なのにお肌がキレイ

というのも

また

ありえないこと。

 

 

というと

なんだか難しそうな感じがするかもですが

全てがつながっているからこそ

素肌の美しさのために

するべきことはシンプルで。

 

 

それは

自分が心地いい状態を作る

こと。

 

だから、

美容液を買う前に、

イヤなことから逃げる方が

お肌にはいいかもです^ ^

 

 

とはいえ、

何でもかんでも逃げれるとは限らないので、

逃げられるところからは逃げつつ

バランスよく受け流すという技も使う方が

現実的な方法になると思うけども。

 

 

今日の一枚。

だいぶ髪が伸びました笑

 

 

 

ということで

どうやって

素肌の美しさを底上げするか

というと

充分な睡眠

バランスの取れた食事

適度な運動

に

勝るものなし！

 

 

ですが

一気に全部となると

無理〜ってなるやつなので

いつもより5分早めに寝る

とか

野菜を一品増やす

とか

普段はエスカレーターのところ階段を使う

みたいに

ほんのちょっとを変えてみる

というのが

一つ。

 

 

 

そして

これらより

間違いなく手軽で始めやすいだろうと思うのが

心地いい精油の香りを嗅ぐ

です。

 

 

だって

心地いい状態が

素肌美人を作るんだもの♪

 

嗅いで心地よく感じるなら

間違いなく素肌にもよき影響を与える！

 

というのは

心地いい香りは

嗅ぐことで

自律神経バランスやホルモン分泌のバランスが整っていくというつながりがあるからなのだけど^ ^

 

 

ということで！

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そして最後に。

舞台が変わるように

一瞬で変わらない

ことは

変わりたい時にはデメリットのように思うかもですが、

実はメリットでもあるんです！

 

 

それは

逆も然り、

美しくなった状態をキープしやすい

ということ。

コレって

めっちゃ朗報と思うのだけど^^

 

 

なので、

まずは3週間、

自分が心地いいことを大切に、

好きな精油の香りをクンクンしてみてくださいね♪

 

 

 

あなたのずっとキレイと、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

 

 

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