こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
セラピーワールド東京＠浜松町、
とうとう明日＆明後日になりました！
全てのラインアップの香りをお試しいただきたいなぁと
今日は諸々の準備で、
精油の香りにまみれてますww
私が参加するのは
会場5階の5−30アロマアナリーゼ
でございます。
このブースのメインは
アロマアナリーゼや気香アロマアナリーゼの体験セッションです^^
当日のご予約でもお得なのですが、
さらにお得に試せる事前予約は今日が最終日です。
まだ空いている枠もあるみたいなので
（土曜日の方が時間を選べるかもです！）
今日のうちのご決断がオススメです♪
アロマアナリーゼ＆気香アロマアナリーゼの事前予約はこちら
※セラピーワールド東京の事前登録は終了したみたいなので、登録されていない場合は当日券をお買い求めください。
こちらは気香アロマアナリーゼです♪
本当はNOなことをNOと言えない
ことは
いつも元気×ずっとキレイで
仕事も家庭も遊びも思いっきり楽しみ尽くす人生
を遠ざけてしまうから
なんとしても
自分時間（自分との作戦タイム）
を
確保していきましょう！！
が
昨日までの内容でした。
詳しくはこちら▶︎ イヤなこと、イヤって言えないあなたへ
NOなことをNOと言えない
って
相手からするといい人だけど
都合の良い人という可能性もある(T . T)
自分にとっては全然いい人ではない＝自分を後回し
（自分的にも「いい人に見られたい」という願望は叶えているけど）、
って
グサッときませんか？
ダメ押しではないですが
あと…
私にグサッと刺さるのは、
自分との約束を破る＝自分後回し
です。
人との約束、仕事や子供の期限は死守するのに
自分のこととなると、
特に自分のやりたいこと＝自分時間であればあるほど
「まぁいっか。今日は〇〇頑張ったし」
と
なんだかんだ正当化する理由を見つけて
後回しにしちゃいません？？
これもやっぱり
いつも元気×ずっとキレイで
仕事も家庭も遊びも思いっきり楽しみ尽くす人生
から
自ら遠ざかっているんですよね(>_<）
でもこれってね
前向きに考えると、
自分時間
さえ確保できれば
いつも元気にやりたいこともできて
年齢を重ねても「キレイだね」なんて言われて
毎日を充実感でいっぱいにすることもできる
ということではある！
という前提で
自分との作戦タイムを確保する時の落とし穴
ってなんだと思いますか？
ヒントは
「振り出しに戻る」
ですよー！
、
・・・
・・・
・・・
それは
「自分のため」故の後回し
です。
ね、
振り出しに戻っちゃったでしょww
タイトルにしちゃいましたが、
理想の人生を実現したいのは「私」のはず
なのに
自分が自分の一番の敵！！
という現実。
で、ここからが落とし穴にはまらない方法です！
実際に
いつも元気で美しくて、充実した毎日を送っている人って
どれだけ強い意志を持っているの？
と
思いますよね。
（私も思った！）
ですが
実際は
これこそが思い込み
なんです！
というのは
いつも元気で美しくて、充実した毎日を送っている方にも
自分を大切にする vs 自分後回しの葛藤は起きているんです。
だけど、
後回しにせずに
自分時間を確保できているのは
全てを自分でなんとかしようとしない
からです。
ということで！
いつも元気で美しくて、充実した毎日を送るために、
自分後回しの落とし穴にはまらないために絶対持っておくべき考え方を大公開！
それは
自分にはできる！と
自信はあるけど自分のことを過信しない
です。
全部が全部、自分で完璧にって
そもそもキャパオーバー
なんです。
（そんなスーパーマンは間違いなくレアキャラ！）
だから、
「絶対自分でやらなきゃいけないこと」と「やらなくてもいいこと」
そして、
「自立（自分でやる！）」と「依存（力を借りる）」
これを
臨機応変に、うまーく使い分けているんです！！
そしてね、
このことに気がついていない人が本当に多いと感じていることがあって。
（自分も耳が痛くなる内容である…）
それは
「自信がない」という人に限って
「自信がある」ことに気がついていない
ということ。
何事？？？
という感じですよねm(_ _)m
「あれもこれも、やりきる自信がないんです」
「やりたいことをする理想の人生、自分には無理かも…」
と
自信なさげに言っている人ほど、
「自分でなんとかしなければいけない」とか
「まずは自分でやってみる」と
自分を信じて（過信して）なんとかする方法を選ぶんですよね。
「まずは自分でやってみます」を言っちゃいけないという意味ではないんです。
まずやってみるってすごく大事！
だけど
言っておきながら、やらないのは、いきます！
自分との約束を破る＝自分後回し
グサグサくるやつだ…
で、
自分を過信したために、さらに自信を無くして
頑張れば頑張るほど思った通りの理想の人生が遠ざかっていく
という
切なく苦しいスパイラル泣
自分後回しグセって本当に根深いので、
卒業するためには
「自立（自分でやる！）」と「依存（力を借りる）」
の合わせ技がベスト！
特に、
「依存（力を借りる）」
ことができるかどうか
が
いつも元気×ずっとキレイで
仕事も家庭も遊びも思いっきり楽しみ尽くす人生
と
いつも疲れていて調子悪い×また老けた？で
仕事に家のことでいっぱいいっぱい何かに追われ続け、このままで終わるのはイヤ！と思い続ける人生、
の
分かれ道
です。
後者は想像するだけで苦しくなってしまった…
だって、そんな人生絶対イヤだから！！
ということで
いつも元気×ずっとキレイな理想の人生を実現
するために
あの人が実践している
「依存（力を借りる）」
とは？？
次回に続きます。
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あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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