こんばんは。  

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

疲れすぎて、

頭が冴えてしまって

なかなか寝付けない。

 

 

寝たはいいけど

途中で目が覚めてしまう…

 

 

あと１時間眠れる！のに

再び寝ることができなくて

なんだかもったいなく感じてしまう…

 

 

今日は

そんな

睡眠のお悩み

に

使って欲しいアロマ

の話

です。

 

 

今回は

どこのお家にもある

アレを使う方法を動画でお話ししてみました！

 

▶︎ 眠れぬ夜のアロマ

 

個人的な感覚ですが、

夜眠る時に

ディフューザーは

ちょっと香りが強い感じがしていまして。

 

もちろん

離れた場所におけば

ディフューザーでもいいのだけど、

ほんのり香らせるために

わざわざ離れた場所において、

わざわざたくさん精油を使うって

無駄遣いな気がして

ディフューザーは使いづらくて。

 

あとは、

スプレーを

枕にシュッシュするのはあり

だけど、

香りが消えるのが早くないですか？

 

特に、

今回ご紹介した方法で

精油を垂らすと、

寝る時だけでなく

翌朝ほんのり香るんですよね。

 

このなんともいえぬ

心地よさ

を

知ってしまうと

圧倒的大差で

私は

スプレーよりも精油、

この方法推し

です♪

 

 

動画の中でもお話ししてはいますが、

次に悩むのは

どんな香りがいいの？

ですよね。

 

例えばこちらは

嗅いだ瞬間、

オフへの切り替えスイッチになる香りです。

オリジナルブレンド精油 SLEEP

 

 

ベストは

あなたの心と身体の状態に合わせて

香りを創る

オーダーメイドブレンド

です。

 

 

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アロマでどんなことできる？こんな時アロマ使える？

カンタンな使い方は？持っているアロマを使い切るには？
から、


アロマをお仕事にするための
キャリア相談まで。


 

アロマに関わるモヤモヤをスッキリ解消！
ふらっと立ち寄りウェルカムです^^


 

 

 

あなたと理想の毎日、