こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

途中で気がついたのですが、

今週末は3連休でしたね♪

どんなお休みを過ごされましたか？？

 

 

 

 

私は、

最近ふと、

「あ、毎日じゃなくてもちゃんと前に進めてるんだ」

と

感じる出来事がありました。

 

 

病院でのアロマケア、

中目黒のサロン、

お客様のサポート、

スクールでの講座、

そして法人のお客様向けの準備…。

 

 

どれも大切、

私がやりたくて仕方のないこと

だから、

つい

“全部ちゃんとやらなきゃ”

と思いがちで。

 

 

以前は、

ブログやメルマガも

「毎日書くのが正義」

みたいに

感じていた時期もありました。

 

 

でも、少しずつ働き方や役割が変わっていく中で、

どんなにやりたいことだからといって、

“毎日100％の自分”

を続けるのは、

正直しんどい。

 

体力がないかななのかな。

身体は一つしかないから

やっぱり

これは

体力の衰えなのか？

なんて

思ったり…

 

 

だけど、

今月の初めに

病院と自分のサロン含めて

サロンワークが７連チャン

になってしまった時に

ハッとしたんです。

“毎日100％の自分”

よりも、

毎日をとにかく元気に、できることを丁寧にやり切る

ことの方が大切だなって。

 

 

単純に

倒れたら代わりがいない＝お客様に迷惑かける

のが

イヤだっただけともww

 

 

そして

それと同じくらいの時に、

病院の産後ケアでアロマトリートメントをしていると、

あるママさんが

「産後直後は、よくわからなかったけど、今は、赤ちゃんと目があったり、ちょっと反応してくれるようになったのがうれしくて。

　小さい変化かもしれないけど、前に進んでる感じがあるって、なんだか安心しますね」

と言ってくださったんです。

 

 

その言葉が、スッと胸に入ってきて。

あぁ、私も同じだなって。

 

 

がんばりすぎなくても、

淡々とできることを積み重ねていたら、

気づいたときに“ちゃんと進んでる”って感じられる。

それだけで十分なんだって、改めて思ったんです。

 

 

実際、

とにかくがむしゃらに頑張っていた時よりも、

自分に少し、

余白のある今の方が、

お問い合わせをいただいたり、

素敵なお客様をご紹介いただいたり、

うれしいことが増えていて。

 

周りからしたらちょっとしたことかもしれないけど、

私にとっては

あ、私、ちゃんと前に進めているんだな

って

思えるんです。

 

 

 

自律神経のケアでも同じで、

急に大きく変えるより、

「これなら続けられる」

そんな

小さな一つを積み重ねる方が、

心も身体も着実に整っていきます。

 

 

大切なことは

45歳を過ぎると、

“続けられる形” が、未来の自分にとってのいちばんのご褒美になる

こと。

 

 

だから…

毎日やらなくちゃ

で

苦しくなるなら、

まずは

毎日じゃなくていいから、

できる日に、できる量で始める

こと。

 

 

それだけでちゃんと前に進んでいるから、大丈夫。

もし今、

「年齢の変化を感じている」

「健康の大切さが身に染み始めている」

「簡単に続けられることを知りたい」

 

そんな気持ちが少しでもあるなら…

 

めんどくさがりだけど、いつまでも健康で、好きなことをし続ける、

ずっとキレイでいたい

と

心の底から願ってやまないMieが

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