こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今週も

始まりましたね。

 

 

あなたの

お住まいは

雪、

大丈夫でしたか？

 

 

中目黒も

一昨日から、

昨日の午後まで

けっこう

雪が降っていたので、

 

雪が積もっていて、歩きにくかったり

道が凍っていたらイヤだなぁと

思っていたのですが、

道には

ほぼ雪はなくて

セーフ！

 

 

道端の植物に

うっすら

ほんのり残ってはいた

けども。

 

 

で、

思ったこと。

 

 

普段だったら

そこまで

周りの様子をチェックしなかったな

って。

 

東京では

雪って

レアキャラ。

 

 

だから、

雪、積もってるかな？

凍ってないかな？

いつも以上に

周りを見る。

 

会社員の時だったら

滑って転ばないように、

電車の遅延で遅れないように、

少し早めに

家を出たり。

 

 

雪って

周りを見る余裕、

時間に余裕、

余裕

みたいなものを

もたらしてくれるなって。

 

 

余裕のある暮らし

って

憧れませんか？

 

 

お金的な余裕も

もちろん

あればあるほどよし！

だけど、

（お金の余裕は、ぜひ、資産運用講座、Wellness Investment®︎へ^ ^）

 

 

 

こんなところに、

椿、咲いてるんだ。

なんかかわいい♡

 

 

ちょっと

ぼーっとしながら

のんびり

カフェラテ飲もうかな。

 

 

読みたかった

あの本、

読んじゃおうか。

 

なんて、

心に余裕がある暮らし

も

憧れません？

 

 

特に

私は…

どちらかと言うと

時間に追われがち

（いろいろ詰め込みたがり）

なところがあるので、

こんな

余裕のある暮らしに

めっちゃ憧れるんですよね^^;

 

 

今日の余裕は

ある意味

雪という異常事態への備え

的なものではあったけど、

 

作ろうと思えば

余裕って作れる！

なって。

 

でも

これは

逆を言うと

作ろうと思わなければ

余裕は作れない

って

ことなんだなって。

 

 

時間も

余裕も

いつかそうなったらいいな

と

待っていたところで

いつかは来ない。

 

だけど

作るぞ！

と

決めた瞬間、

作れるのが余裕

です。

 

 

今まで、

仕事や家のことに一生懸命だった人こそ、

余裕ある暮らし＝自分のことを考える時間も持てる暮らし

に

憧れるんだと思うんですよね。

 

 

まずは

5分。

早めに家を出る。

ぼーっとする時間をつくる。

本のページをめくる時間を作る。

 

あなたが

やりやすい方法で、

心に余裕を作る

と

決めてみてくださいね。

 

 

最後に

あともう一つ。

 

強制的に

内側に余裕（余白）を作る

のも

あり！

 

 

めっちゃ

簡単な方法だけど…

目を閉じて

好きなアロマの香りを嗅ぐ

以上。

 

普段より

たくさんの空気が入ってきて

内側（特に頭）に

余裕（余白）ができるので、

けっこう気持ちいいのだけど

 

実際、

試してみていただいたお客様からは

頭がスッキリしました

視野が明るくなりました

目がばっちり開いた感じがします

心が軽くなった感じがします

ただ、香りを嗅いだだけなのに！

と

驚かれています^^

 

 

ホントかウソか、

ぜひ、

あなた自身が

試してみてくださいね^ ^

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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