こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今日の午前中は

月に一度の振り返り&目標設定で

自分を整えるグループコーチングに参加しました。

ここ最近

バタバタ。

 

ですが、

久しぶりに

自分ではどうにもできないことに

けっこう引っ張られてしまい

思うように身が動けない感満載で

（自分ではどうにもないことって、疲労感マシマシですよね泣）

いつも以上にバッタバタだったので、

こーゆー整え時間は

予定として確保しておいて

本当によかった！

って

思いました。

 

その中で、

意識レベルを上げよう

という

ワークがありまして。

 

 

 

理想の未来を実現するためには

行動必須は大前提

ながら。

行動以上に

意識レベルを引き上げることで、

出会う人や情報、仕事のお話など

より良きものを引き寄せられるようになろう

という

ワークだったのですが、

 

 

今日は

その流れで

意識レベルを引き上げるものってどんなことがあるの？

を

調べたところ

 

自然のものはパワーを高める

けど

 

人工的なものはパワーを弱める

（ざっくりですがm(_ _)m）

を

発見！

 

 

 

 

ということは…

アロマ好きの方に

朗報です！！

 

 

本当に

自然の香りを嗅いでいるなら

パワーが高まり、

良きものを引き寄せられるようになる

ということ♪

 

 

逆に

人工的な香りは

意識レベルを引き下げるから

要注意

です(>_<)

 

 

なんて

少し

スピリチュアルぽい話に

なっちゃいましたが、

 

自然と合成というのは

置いておいたとしても、

意識レベルを高める香りに絶対必要な大前提

が

今日の本題

です。

 

 

オレンジがいい

ラベンダーがいい

と言った

話ではありません。

 

 

 

その

前段階の話

です。

 

 

 

意識レベルを高める

香りの大前提。

 

 

 

それは、

適量使い

です。

 

 

逆を言うと

過剰に香らせない

です。

というのは

今日の午後のこと。

 

 

いつもより

長い時間、

電車に乗っていたのですが

私は、

本を読んでいたので

スマホの画面に夢中だったんです。

 

 

が！！

急に

ガツンと鼻をつくような香りが。

香り自体が

臭い種類ではなかったのに

とにかく強い！

 

 

体は酸素を欲してるけど、

鼻は苦しい。

 

 

とはいえ

息を止めるのも苦しい。

 

 

マスク押さえて

反対を向いて

息を吸っても

やっぱり入ってくる始末。

 

 

しかも

今日は運悪く、

やっと解放されたと思ったら、

階段降りる時に

前を歩いていた他の方も

かなり

ガンガンに香水をつけていて

またかーーー

って

なったのでした。

 

 

この苦しさ、

私はぶっちゃけ

パワーダウンしたと思う…

 

 

とはいえ、

実際問題、

香りの適量と過剰量

って

すごく難しいんですよね。

 

 

 

というのは

私は

本当に苦しかったけど、

つけているその方にとっては

その量が適量なのかもしれないし

 

 

もしかしたら、

今日は特別鼻が詰まっていて

それくらいしないと感じないのかもしれないから。

 

 

だから

他の人（知らない人）を

どうこうしようとしてもどうにもならないところがある。

 

 

だけど

我々が

意識レベルを引き上げるために

香りを使うなら

ほんのり感じる（香る）＝適量

と思った方がいい

です。

 

 

 

というのは

アロマで考えても

心地いい香りが

ほんのり程度でも

そこにあれば心と身体を整えるべく働きかける

し、

 

 

強い！

苦しい！！

そう思う時点で

ストレスホルモンが分泌されるので、

整うではなく

健康を損なう＝意識レベルにとってもマイナス

です。

 

 

人を下げて、

自分だけ上がろうとする

というのは、

高次の自分の行いではないと思うのも、

「しっかり」より「ほんのり」がいいと思う理由

です。

 

 

という

意味では、

自然のものの方が

過剰で苦しい

には

なりにくいと思います。

人工的なものに比べて

香りは弱く、

長く香り続けることはないので^ ^

 

 

これは、

自分自身や自宅だけでなく、

ショップやサロン、ヨガスタジオで使う時にも気をつけるべき視点なので、

 

・ガンガンよりほんのり香っているかどうか

・常に香らせるよりふわっと感じるタイミングがあるかどうか

ぜひ、

チェックしてみてくださいね。

 

 

 

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