こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今、めちゃくちゃ迷っているのが

カメラのレンズ！！

 

新しいレンズを買うことは決めた

のですが、

2つのレンズでめっちゃ迷ってます…

 

前から次はこれ買おうと思っていたレンズ

があるのですが、

最近発売されたレンズが

違いはありながら、極めて似ていて…

 

自分なりですが

調べ切ったけど

迷いは消えず…

そこでひらめいたのが

信頼するフォトグラファーの方は

この違いをどう捉えてるんだろう？

です。

 

でも、

プロの方にこんなこと気軽に聞いていいものなのか…

でも

聞きたい！

その方の写真が本当に大好きだから♡

で、

勇気を出してメッセージしたところ

めっちゃ愛あるお言葉で

教えてくださってんです。

 

 

コレって

すごいことだなって。

 

 

プロとしての専門的な知識も、

今までのご経験も

ものすごく価値あるもの

なのに、

サクッと快くお返事くださるなんて…

 

ご自身のすごいさを

それをひけらかすでも、もったいぶるでもなく、

どんな相手であっても

誠意を持って真摯に対応する。

 

私もそうありたいって思ったし、

こんな風にお手本にしたい方が近くにいるって

すごく恵まれているな、

とも思ったのでした！

という、報告でした。

 

レンズはどっち投票ではなく笑笑

結局、自分が納得したものを選ばないと

後悔するのがわかってるから(-｡-;

 

 

という

「後悔」

 

 

たまたま今日書こうと思ってたことにつながり

私が1番びっくり∑(ﾟДﾟ)

 

 

 

あるワークで

自分のこと、

例えば、

好きなことやキライなこと

などを

書き出したんです。

※これ、めっちゃ楽しかった&期の最初の方にやるのがいいワークなので、来期の夢叶美人PROJECTでやろうと思います！

 

 

正解不正解はないワーク、

書き出す数に制約もないので

思いついたものを

思いついただけ書けばいいのですが、

 

キライで思いついたもの、

ウソ、約束破る、悪口（おそらく好きな人はいないだろう…なやつ^^;）

と書いていて

ポンと浮かんできたのが

後悔

だったんです。

 

 

 

後悔、

本当イヤです

私。

 

 

悔やんだところで

過去は変えられない

のに

どうにかしたい気持ちばかり大きくなって

心がとっても苦しい。

 

 

就職に転職

結婚する・しない（お相手も！）

子供を産む・産まない

とか、

もうちょっと身近だと

あの時、彼と別れなかったら（←恋愛絡みは若い頃…苦い経験ありありです笑）

 

 

あの時あーしてたら、

あの時、こっちを選んでたら、

今と人生、絶対違っただろうな。

 

想像（妄想）は、どこまでも広がるけど、

変えられるのって＂今＂だけ。

 

過去の選択（行動）自体は変えられない

から、

後悔はハマると

本当、ままならない…

 

 

後悔

をキライに書いた私は

おそらく

ままならない経験、やらかし経験が多かったんでしょうな(-｡-;

 

 

って

他人事ですが

書き出すって

自分のことであっても

客観的に見ることがえきて

捉え方を変えられる＝後悔沼から抜け出せる

こともあるから、ハマった時にぜひ！

 

 

後悔はキライですが

後悔するような出来事があってのに

後悔してないフリをする

のは

すごくひねくれていて、

物事を複雑にすると思うから、

 

やっぱり

後悔するようなことをしない

が1番ですよね。

 

 

私の今いまの結論は

一日、一日を丁寧に過ごす

ことが

後悔しない生き方につながる

に落ち着いています。

 

 

一日、一日を丁寧に過ごす

というのは、

「全ての出来事に意味がある」と思って過ごす

ことであり、

一つ一つ、自分で決断していると自覚する

＝自分の違和感を見逃さない

ことでもあるって思ってます。

 

 

ここにたどり着けたのは

起きた出来事を振り返る

ことを始めたことがきっかけです。

 

自分自身に

その意識が根付いたんです。

 

順序で言うと

振り返り（学びを得る）を続けた結果の意識変容

でした。

 

 

振り返りって

あっという間に過ぎていく毎日を

たくさんのストーリーに分解すること

なんですよね。

 

大きな塊だった毎日が

あんなことあった

こんなことできた

あれは、〇〇だからやらなかった

などなど

たくさんのストーリーからできていることがわかると

どんなことにも意味がある

ことに自然と気がつくし、

振り返り＝客観視できることからも、

その時々、自分が選んでいることに気づく

んですよね。

 

 

だから、

振り返りを続けることで

自然と

どんなことも主体的に

後悔しない選択をする

が

定着したのでした。

 

 

する・しない、

仕事に集中する・だらっと休むことも

どっちがいい悪いではなく、

自分が後悔しない選択であることが大事！

 

 

とはいえ、

後悔するようなことが起きることってある…

 

その時は

落ち込みで止まらず

こうなったら意味はなんだろう？

何ができることあった？

どうしたら、違う結果になった？

次に活かせる方法を見つける方に

意識をシフトするしかない！のですが

 

それも、

「振り返りを定着」させておくことで（客観視グセがつくから）

意識のシフトもしやすくなったと思ってます！

 

 

ということで

後悔しない生き方

をするなら

いいも悪いも全ての経験を人生に活かし切るための

「振り返って、学びを得る」時間を作る

ですよ♪

 

 

振り返りは

1人ですると

地味なもくもく作業…だから

後回しになりがち。

 

 

だからこそ

月に一度、みんなと一緒にガチで取り組む予定にしませんか？

 

 

1人じゃないから…

仲間のシェアに刺激と気づきが得られる特典つきです^ ^

2期は7月スタートです！日曜日クラスはまだ間に合います♪

 

夢叶美人PROJECT 2期・詳しくはこちら

 

 

 

と、

後悔しない人生を支えるのは

「振り返り」

というお話になっちゃいましたが、

ちょっと最初に戻ります。

 

 

あなたは、どんなこと嫌いですか？

 

好きなことなんだろう？

には意識がいきやすいけども

嫌いも自分の大切にしてることを教えてくれておもしろい

から、

ぜひ書き出してみてくださいね^ ^

 

 

みんなでやると…

もっともっとおもしろい、楽しいと思いません？

ということで、

夢叶美人PROJECTのご案内、

もう一回書いちゃいます^^

夢叶美人PROJECT 2期・詳しくはこちら

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

 見逃し厳禁！！1万円以下で心と身体が整うのは今だけ♪

自律神経バランス・アロマセラピーボディケア詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

これか々やってくる様々な変化、老化も心地よく、快適に。

健康的に若々しく、「ずっとキレイ」であるために

「今」から始める、心と身体を変える自律神経バランスケアはこちらから♪

 

無料メールレッスン

『45歳から始める＂ずっとキレイ＂な人がしている5つのこと』

 

詳細・ご登録はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自律神経アロマ部

 

心のこと、身体のこと、自律神経のこと、

アロマセラピーのこと、

自分を知る×美しく健康に整えるセルフケア、

などの

最新情報を共有するのが自律神経アロマ部です。

 

夢を叶えるにもこの身体が元気であるからこそ。

いつもお世話になっている身体のことを知るっておもしろいよ♪

 

自律神経アロマ部、入部は

こちら

入部は無料、

ご興味あるシェア会に参加する際に、参加費をお支払いただくスタイルなのでお気軽にどうぞ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEから理想の人生を手に入れるためのヒントや

プレゼントキャンペーン情報お届けしてます♡