こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「心地よい私」で

死ぬまで健康！

やりたいことを実現し続ける豊かな人生を創る

アロマセラピストのMieです。

 

 

昨日は、

自律神経とアロマセラピーの学び、

芳香心身学の最終試験

でした。

 

全て、

考えさせられる問題が出ることがわかっていた分、

何をどこまで覚えたらいいのか全くわからない

から

どこまでやっても不安は消えず^^;

前日は最高潮にばたつきましたが、

とりあえず終わってひと段落。

ホッとしています。

 

 

しばらくは、

勉強したくない！

遊びたい！！

ということで、

久しぶりに甥っ子に会いに大阪に来ているのが

今です。

 

本当、しばらくノートは見たくないww

けども

最後の課題、睡眠に関するリサーチが待っているので

もうしばらく抜け出せません(-｡-;

 

 

ARTQの芳香心身学のクラスは

他のコースとの合同クラスも多くて、

誰が同期なのかいまいち分かりにくいのですが

最終試験でご一緒した同期

ということで

試験後のランチから帰り道で慌てて撮った集合写真がトップ画像です。

 

試験を乗り越えた同志！！

※芳香心身学は、大阪校でも開催されていて、昨日一緒に試験を受けています。

ので、写真は東京校のメンバーのみになってますm(_ _)m

 

 

試験勉強は自分との戦い。

自分がわかるようにならないと解答できないから^^;

でも

同じように頑張っている仲間

（苦しんでいた、とも笑）

がいるって

心の支え

です。

 

何か困った時

聞くこともできるし

質問されたことで

ハッと気づくこともありました。

1人だとやらないかも

と思って

ただ一緒に復習する会

を

何度かご一緒させていただいたりもしました。

（個人的に、1番覚えるのが話す＆聞くなので、これは本当に感謝♡）

 

 

直接的に何かしてもらう

ことばかりが

助けではなくて

そこに

話せる仲間

がいることが

すごく大きかったなって。

 

そして、

時間を思い通りに使えるようになる

ための

最後の秘訣も

コレだと思ってます。

 

 

コレってなに？

と言う感じかもですねm(_ _)m

 

 

はい。

コレとは

1人で頑張らない

です。

 

 

自分だと

何もしてないように感じる毎日

も

ほんとね、

私たちって

ヒマじゃないんです。

 

 

なんだか

連日連呼してますが、

何もしてないことはないし、

ヒマじゃないって自覚する（自分で認める）

ことは

ほんと大事って思ってます。

 

 

本当にヒマだったら

「いつか」は絶対来るんです。

 

でも

来ないってことは

そもそもの前提が

自分の勝手な思い込み

の可能性を疑った方が

前に進める

と思うんです。

 

 

時間を自分のしたいことのために使うって

簡単なことではありません。

 

 

簡単だったら

悩む人いない

と思う^^;

 

だから、

自分でなんとかしようとしない

＝他人の力を借りる

です。

 

 

では

どうやって他人の力を借りるか

ですよね。

 

1番借りやすい方法は

・落ち着く時間で考えたこと／自分に確認したことを話す

とか

・勝手に自分で決めた期限を話す（宣言する）

です。

 

相手に求めることは

ただ聞いてもらう

だけだけど

独り言を言うとは全然違うんですよね。

 

「言ったからには…」という

ほんのり強制力が生まれる

ことが狙い

です。

 

 

さらに

パワフルな方法としては

・双方話す＆聞くをして、一緒に期限を決める

です。

 

これがおそらく

1番確実、

実現性高し！！

です。

 

と言うのは

今回の私の試験勉強と同じように

お互いの存在が支えになり

期限を守ろうという強制力が自然と発動する

から。

 

 

そして

もう一つのメリットは

自分以外の人の

考えていること

しようとしていることを

聞くことができること。

 

自分1人の思考って

自分という枠に縛られます。

自分の経験した中でのアイデアや方法に偏る可能性も高い…

 

でも

他人のエッセンスが入るって

視野が広がるし

何をする？どうする？

の

選択肢が確実に増えます。

 

 

ストレス過多な私たち。

生きているだけで何かしらのストレスを受けているから

ストレスとうまく付き合うことが

心身の健康にも必要不可欠。

 

その一つの方法として

「頼る」

というのがある

というのは

芳香心身学の学びより^^

 

自分のことだもの。

自分でなんとかしなきゃって

思っちゃいますよね。

 

人の力を借りるって

申し訳なく思っちゃいますよね。

 

 

でも！

特に

双方向の時は

双方向に同じメリットが発生する

＝感謝のエネルギー循環

と思うと

頼りやすくなりませんか？

 

 

時間を思い通りに使えるようになる＝自分のやりたいことを実現する人生にする

ための３つの秘策は

・落ち着く時間を作る

・定期的に、自分に確認する時間を作る

・

1人で頑張らない、他人の力を借りる

でした！

 

 

誰のものでもない

あなたの人生。

あなたが

やりたいことができないって

どうなんでしょう…

 

やっぱりイヤだし

なんだかせつなくもなりますよね。

 

 

だから

今こそ。

2024年から

自分の人生を生きるために

少しずつでいいので

ぜひ始めてみてくださいね。

 

本当、

少しずつ

とか

できることをできるだけ

って

実現したいものや

変えたいものに

とっても大切かと^^

 

 

 

ですが

もしも

この3つをするのが大変なんだよ…

が

頭をよぎっているなら

実は、

そのベストな解決策があります。

 

早く言ってよ！！

という感じですが、

解決策は…

明後日をお楽しみに♡

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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