こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

昨日、

私は

香りに今の自分の状態を教えてもらいまして。

 

 

唐突ですが

嗅覚は

五感の中で

脳の中でも

本当的なところに届く感覚で、

生命のバロメーターなんて言われてます。

 

 

食事は

味覚で味わっていると思いきや

口から鼻に上がる香りで楽しんでいるところもあって、

嗅覚を感じなくなると

ご飯が

おいしくなくなって

楽しくもなくなって

食べたくなくなるのから

嗅覚がちゃんと働いているって

生きるためにものすごく大事

なんですよね。

（ごめんなさい、マニアック路線に突っ込んでしまいましたm(_ _)m）

 

 

今日は

そこまでマニアックではなく！

日常生活でのバロメーターとしての

精油の香りの使い方

です！

 

 

昨日って、

暑さはちょっと和らいでいる感じ

（午後は陽が刺して暑い時もあったけども）

ながら、

蒸し暑さがまとわりつく感じが。

 

あなたが

こんな時に嗅ぎたい香りって、

どんな香りですか？

 

 

 

私の頭の中には

レモン

ペパーミント

スペアミント

スッキリ、シャッキリさせてくれそうな香りが絶対いいと思っていて

さらには

そんな精油の力を借りて

仕事をサクサク進めたい！！

と思ったんです。

 

 

確かに

この香りもよかった！

のだけど…

 

 

実は

それよりも

もっといい香りに感じたのが

トップ画像の3本のブレンド

ベルガモット

マージョラム

フランキンセンス

だったんです！！

 

 

アロマ（精油）を使ったことがある方なら

あれ？？

って

なりますよね^^;

 

 

私もありました。

あれっっ？？

て。

 

全然、

スッキリ、シャッキリじゃないww

 

 

ちなみに、

目の前にベルガモットのボトルはあったけど

私の頭の中では

今日はもっとスッキリがいいなぁ。

ベルガモットはないな。

と、

嗅ぐこともしなかったくらいだったのに

たまたま嗅いだら

めちゃくちゃ心地よくて♡

 

もう、これしかないよーー！

というくらい嗅いだ

という

お話なのだけど

 

これって

私にどんなことが起きている

と思いますか？

 

 

心と身体の不一致

確かに

そうですね。

頭で考えていることと実際に身体が求めていることが完全にズレているもの(-｡-;

 

そして

もう一つ

言えることは

ベルガモットも

マージョラムも

フランキンセンスも

ざっくりまとめると

緊張を緩めようとしてくれる香り軍団

なんですよね。

 

 

今月に入って

仕事に学び、そして遊びと

毎日が忙しく過ぎていて、

昨日、

けっこう疲れているたりするのかな？

休んだ方がいい？

いやでも、そんなに疲れることしたかな…

と

思ったところだったんですよね。

 

 

ね、

頭では

スッキリ、シャッキリ、仕事に集中！

でも、本当に私が望んでいることは

とにかく、休みたい！（倒れたくない！）

で

頭は認めてなくても

香り（本能）って教えてくれるんですよね。

 

そこから反省しましてm(_ _)m

「そこまで疲れている感じはない」こそ気のせいで

私、けっこう疲れているから、明日は休む！

となったのでした。

 

 

香りは

ぶっ倒れないためのバロメーター

に最適！

思考優位の方にはめちゃくちゃオススメ！！

 

 

 

「いい香りだな」

「心地いいな」

と

選んだ精油

から

今の自分の体調やメンタルの状態、疲れ具合がわかるって

めちゃくちゃ便利でしょ♪

 

目の前のことで、自分を後回しにしがちなあなたが

ぶっ倒れずに、あれもこれも楽しむなら

香りをバロメーターとして使えるようになりませんか？

 

ということで！

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そして

精油の香りに教えてもらうことは同じ

ながら

さらに一歩踏み込んで

今、本当にしたいことはなに？

自分らしい姿はどんな状態なの？

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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