こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は

グループコーチングの勉強会からの

自律神経アロマ部のシェア会を開催しました。

 

 

昨晩、準備をしていて（直前^^;）

内容が膨れ上がりすぎて

どこを残してどこをカットするで直前までバタバタしてましたが

面白かった〜！というお言葉をいただき、

ほっとしました。

 

心と身体、自律神経、アロマネタを

おもしろ楽しく、1時間のライトなシェア会で共有してますので、

気軽にご参加くださいね♪

（毎回、準備に必死、バッタバタですがww）

 

自律神経アロマ部、入部は

こちら

 

 

 

 

人生の質（QOL）について

考えることってありますか？

 

私は正直、

以前はあまり考えることがありませんでした。

 

 

私たちは

毎日がとても忙しいから、

ヒマを持て余すって

そうそうないこと。

 

目の前のやることに追われてしまって

なんとなく日々を過ごしてしまい

気がつけば

1ヶ月

3ヶ月…

そして

1年なんてあっという間。

 

忙しいからこそ、

自分の人生の質とかに目を向ける余裕がないが

本当のところかもしれません。

 

毎日生きるのに必死というのは大袈裟かもですがm(_ _)m

 

意識をする時があるとするならば

体調を崩したりして、

普段、普通にしていることができなくなった時くらいかも。

（って、ある意味、幸せものなんだと思います）

 

 

でも今は、

人生の質（QOL）を上げる

って

すごく大事なことだと思っています。

 

 

歳を重ねたからなのか

時間は有限

を意識することが増えたというのもあるかも…

 

普段から考えていても、考える時間がなかったとしても、

今日、少しだけ考えてみませんか？

 

あなたにとっての生活の質が上がるって

どんな状態ですか？

 

どんなことができたら

QOLが上がったって言えますか？

 

 

 

私が思うのは

人生の質が上げるということは

毎日に充実感を感じること

なんじゃないかなって思うんです。

 

毎日に充実感を感じるためには

意図を持って毎日を過ごすことが大事で

毎日に意味を感じることができるならば、

その積み重ね＝充実した人生、豊かな人生

になるって思っています。

充実感も豊かさも感覚的なもの。

だから

〇ヶ月で●kg痩せます

とか

〇ヶ月で●●売上上がります

のように

数字で表せるものばかりとは限らず

目標として扱いにくいところあり、

わかりにくいところありですが(-｡–

 

充実感や豊かさを感じる具体的な状態や

実現したい具体的な内容は

みんな違うもの。

 

でも、

どんな状態を望むとしても

毎日に意味を持たせて、充実感を感じるために

みんなができることで、

みんなに共通すると思うものがあります。

 

 

それは

じっくり自分と向き合って振り返りと目標設定をすること

です。

 

やればやっただけ、

じっくり向き合っただけ

高まる充実感！！

はやってみて感じていることですが、

 

『そんなこと言っても、忙しいから無理』って思った方、

騙されたと思って、

5分でも10分でも、振り返り＆目標設定をする時間を作ってみてほしいです。

 

ちょっとやってみる、

その一歩さえ踏み出せれば、

何に時間を使うか（使いたいか）意識が変わって

毎日の過ごし方が変わっていくから。

 

とはいえ、やっぱり自分一人だとなかなかね…

というあなたに、一つご案内を。

 

つかみどころのない

「人生の質を上げる」

というテーマで月に一度×半年間、

振り返りと目標設定で自分を整える時間を作るのが

夢叶美人PROJECTです。

 

夢叶美人

半年間を1クールにしてはいますが、

私、この時間が本当に大事だな、

と思っているので、

ずーっと続けていきたいと思っています。

 

ですが！

一度入ったら一生続けなきゃ、ではありません。

 

継続していただいても、ご卒業しても、

一度卒業したけどまだご参加いただくのもOK

です。

 

やりたいことを実現するのは

いろいろな力に助けられることはあっても

やっぱり自分自身です。

 

だからこそ、

自分を整える場所として、

人生の質を底上げする場所として

使ってもらえたらうれしいです♡

 

次期は7月〜12月です。

ご案内は来月を予定していますので、

もう少しだけお待ちくださいね。

 

 

夢叶美人PROJECT、詳しくは

こちら

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

 

これか々やってくる様々な変化、老化も心地よく、快適に。

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自律神経アロマ部

 

心のこと、身体のこと、自律神経のこと、

アロマセラピーのこと、

自分を知る×美しく健康に整えるセルフケア、

などの

最新情報を共有するのが自律神経アロマ部です。

 

夢を叶えるにもこの身体が元気であるからこそ。

いつもお世話になっている身体のことを知るっておもしろいよ♪

 

自律神経アロマ部、入部は

こちら

入部は無料、

ご興味あるシェア会に参加する際に、参加費をお支払いただくスタイルなのでお気軽にどうぞ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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