こんばんは。
アロマ×お金×脳科学で
40代から夢を夢で終わらせない！
やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、
アロマセラピストのMieです。
昨日、
ちょっと衝撃！な出来事に
遭遇しました。
調べたらすぐわかるような
間違った情報を
堂々と
こんなに危険だから
〇〇使ったほうがいいよ
と紹介している投稿に出くわして
びっくりしてしまったのです。
こんなとき、どうします？
たとえば、
それは〇〇かもしれないですよ
とコメントする？
それとも
そのままにする？
って、
その方との
関係性にもよりますよね^^;
今回は全く知らない方
だったので
まずリサーチ！と思ってね
こーゆーのってコメントする方いらっしゃるのかしら？
と
スクロールしたら…
それは、●●なんじゃないでしょうか？
丁寧に説明されている方がいらっしゃって
勇気ある優しいコメント
にホッコリしたのでした。
情報って調べて書くものと思っていたけど
（間違った情報で、トラブルとか起きたら申し訳ないし…）
常識ってみんな違うことの再確認となり、
今でも
裏どりなしで淀みなく煽る感じで書く人って本当にいるんだなと…
えっ、ほんとに？
と思った時は
鵜呑みにせず調べるクセをつける
って
情報に振り回されないための大事な術ですね。
って、
調べた情報に振り回されるスパイラルにハマったりして笑笑
という前置きから、
私が書いている情報は、
信頼できる先生からの学びや書籍、
研究データなどによる裏付けのあるものを
ご紹介しています。
ただし
アロマ関連や自律神経関連は
まだ全てが解明されていないから、
今後
研究次第で情報が変わる可能性はあると思います。
（なんだか言い訳っぽいですねm(_ _)m）
とはいえ、
今わかることしかわからない
ので、
新たな情報が出てきたときには
さの情報を共有させていただくことで
お許しいただけたらと思います！
ということで、ここからが
今日の本題。
自律神経
自律神経の乱れ
自律神経バランス
自律神経という言葉を
見かけることが
本当に増えましたよね。
私が
自律神経失調症と診断されたのは
20年くらい前なのだけど
その頃って
そんなに有名じゃなかった気がするの…
（比較対象が古すぎるというのは目をつぶってくださいm(_ _)m）
見かけることは増えた
けど
ぶっちゃけよくわからない
と言われることも多い
自律神経。
今日は
自律神経一問一答を
お届けします。
自律神経は
生まれてから死ぬまで
休むことなく働いてくれている神経です。
寝ても覚めても
身体のあらゆることを調整してくれている
リスペクトと感謝しかない存在です。
そんな自律神経の働き、
乱れ始める年齢というのがあるって
ご存知ですか？
では質問です！
自律神経の働きが乱れ始めるのはいくつくらいからでしょうか？
A. 50代
B. 30代
C. 40代
考えてみてくださいね！
答えは…
女性はC. 40代
男性はB. 30代
です。
答えが2つあるってクイズとしてどうなの…
筋肉量の多い男性は、
30代半ばくらいら衰えを感じ始め、
女性の場合は40代、
といえば更年期なども始まる大きな変化の時。
自律神経の働きもガクッと落ちるんですって。
だから何？
という感じですが
年齢によって
どんな変化が起きやすいかを知っていた方がいい
と思うんです。
というのは
事前に手を打つことで
自律神経の乱れを緩やかにすることができるし
今まさに渦中という方であっても
「そーゆーものなんだ」という安心感とともに
自律神経の乱れを緩やかにすることができると思うんです。
知らないことには
手は打てないから。
身体の
あらゆることと関わる自律神経だからこそ、
なるべく乱れてほしくない＝健康的に若々しく、キレイでいたい
ということで
40歳過ぎたら、始めよう！
自律神経バランスケア
です。
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精油の香り
なんです。
ということで、
明日は、
なぜ香りが自律神経バランスにいいの？をご紹介しますね！
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最後にね、トップ画像の種明かし。
ちょっと違和感感じましたか？
お花が直接地面から咲く
っておかしいですよね。
お花が綺麗なまま地面に落ちていただけなのだけど
（落としてないですよ！！）
なんだかかわいらしってキュンとしてしまっての1枚だったのでした。
時に、脳のストレッチも必要よね、ということで^^
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
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Mie
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