こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

好きが溢れる人生を生きる

アロマセラピストのMieです。

 

 

いやー、

昨日、今日と寒かったですね。

20℃を超えたと思ったら

10℃を切るって

気温差が激しすぎる！！

 

明らかに

今年の気候はおかしいですよね(-｡-;

 

 

 

昨日の

寒さの中

私は

ほんのちょっと外に出たのですが

家に帰ってから

バカみたいに

くしゃみが止まらず…

 

寒暖差に反応しやすいところはある

ものの

この止まらない感じは

間違いなく

風邪の引き始め

と

思われます。

寒かったけど、グリーンとレッドが可愛くて写した写真がTop画像です^^

 

 

 

 

今日になって

熱が出ることもなく

くしゃみも鼻もだいぶ落ち着いてきた

ので

このまま事なきを得ていくと思われます。

で、

終わったら

Mieの体調日記でしかない笑笑

 

 

ので、

ここからが本題！

風邪の引き始めにアロマ（精油）は使えるのか？

です。

 

 

今回も

もちろん試しましたよ〜♪

日頃から

精油は使っていますが

いつもと違う体調の時は

人体実験チャーーンス！！

で

ございます。

 

まず始めに

風邪の引き始めにアロマ（精油）は使えるのか？

に対する

私の答えは

イエス

です。

が、

その根拠は

あなたが想像しているものとは異なる

かもです。

大抵想像されるのは

風邪の引き始めには

ユーカリ

ティートリー

といった

この症状にはこの精油

といった

ピンポイント情報を想像したかもですが、

私の使い方はそれとは違いまして…

 

アロマセラピー本来の使い方

です。

 

 

アロマセラピー本来の使い方ってなに？

って

なりましたか？

なりますよね^^;

アロマセラピーを心身の健康のために使おうとする時

絶対忘れてはいけないことがあります。

 

 

 

それは

精油って

現代の科学を持ってしても

全ての成分が解明されていない

ということです。

 

 

これは

どういうことかというと、

精油に入っている成分の中にも

解明されているものはあって、

その一部の成分から

〇〇にいい

とはいえても

精油として集まってどうなのか？

は

ぶっちゃけ解明されてないんですよね。

 

これは

わかっている成分が集まってどうなのかもわかっていない

上に

そもそも全ての成分はわかっていない

も重なるので

精油ってわからないだらけ

です。

 

 

と、

こんなことを書いておきながら

私は

風邪に精油は意味がないとは思っていません。

（だからこその人体実験！！）

 

 

という

さらに意味不明なことをいうのは

やっぱり

精油を使うことは

風邪を引いた身体にとって

いい働きが期待できると言える

別の根拠があるから

です。

（実際、体感もしているし^^）

 

それは

いいなーと思う

精油の香りを嗅ぐことで

身体の緊張が解けることで（いわゆるリラックスモードになる）

免疫が働きやすくなる環境を作れるから

です。

 

 

 

免疫は

私たちにもともと備わっている

細菌やウィルスなどの外敵や病気から体を守るシステム

ですが

その力は

誰よりも優秀なお医者さま

と言われほど！！

 

だから

免疫が働くって健康にとってものすごく大事なことで

免疫がうまく働かないから、病気になる

です。

 

 

ちなみに…

途中で登場した

ユーカリやティートリーは

細菌やウィルスをやっつけてくれたり、免疫をサポートとする成分が入っているので、

纏うことで外敵をブロック、

芳香浴することでお部屋の空気をクリーンにしてくれる頼もしい精油ではあります。

 

が、

使うに当たって大切なことは

香りが心地いいか

です。

 

 

確かに、成分としては風邪に良さそう

（というのは、私も本気で思っている！）

だけど

免疫力を高めるという観点からいうと、

心地よくない香りは逆に緊張状態を作ってしまうのです(T . T)

 

 

ということで

自分の感覚あってのアロマセラピー

をお忘れなく！

 

 

ちなみにですね、

やはり、

本当に辛い時は、薬を飲んだ方がよき

ですよ！

 

 

今回、

私が薬を飲まなかったのは、

アロマでなんとかしたい！

というよりは

自分の身体の感覚

です。

かっこよくなくて申し訳ないのですがm(_ _)m

 

熱が出そうな感じがあったら

即、薬を飲んだと思うし

今朝も念のため熱を測ったけど、熱はなかったので

やっぱりな、と。

 

ちなみに、

昨晩帰ってから、

好きな香りで芳香浴、

寝るときは枕元にムエットでほんのり香らせて眠りました。

熱が出ずに、体調が落ち着いたのは

精油のサポートのおかげ、

と私は思っています^^

 

 

 

最後のまとめとして

いかがものか、というのはあるかもですが

確実に、なるべく早く治したいなら

薬一択

です。

そのために効く成分が集められていて

人に効くことが実験されているから。

 

このことを理解した上で

精油を使うのか

薬を使うのか

両方使うのか

を

自分の感覚で選べるのが

幸せなアロマセラピーの使い方

というのが

今日のまとめでございます。

 

 

アロマって何ができるの？

精油ってなんなんだろう？

アロマを使うことで身体にどんな変化を起こせるの？

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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