こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

2023年も2日目、いかがお過ごしですか？

今年はお正月休み、短めですよね。

明日までお休みの方は多いと思うのだけど…

 

写真は

お正月っぽいなぁと納めたのだけど

改めて見るとクリスマスっぽいかも…と。

門松とクリスマスツリーって色合いが同じなんだσ^_^;

 

 

今年は短めな方も多いとは思いつつも

連休、元気に過ごせていますか？

 

って

元気に過ごされてますよね^ ^

元気に過ごされていますように！！

 

 

いや、ね、私。

お休みに体調崩すところがありまして^^;

 

ここまで頑張れば遊べる！！

（旅行行けるとか♪）

と

駆け抜けて

やっと遊べる♪となった直後に

体調崩すという…

ちなみに、私の鉄板の崩し方は

口唇ヘルペス。

 

動けないとかはないものの、

見た目問題がね^^;

一時期の旅行写真はヘルペス祭りww

 

という

笑い話（私の中ではアルアル過ぎてもはや笑い話ww）

をしたいわけではなく。

 

 

意外と多いんじゃないかって。

バッタバタでめっちゃ忙しく頑張って

待ちに待ったお休み♡

に入った瞬間に体調崩しちゃう方。

 

は、

私がお話しした方調べではあるのだけど。

で、

今年もお会いする方に

「年末のお休み体調崩さないよう

ご自愛くださいね」

とお伝えしていたのだけど、

私、やっちゃいました。

 

年末最後に、

寒気と片頭痛。

 

えらそうに言っておきながら

自分がやらかすという笑笑

 

寒気を感じることが

久しぶり過ぎて

一瞬感染症もよぎったけど、

次の日にほぼほぼ復活したので、

疲れが溜まってただけみたいです。

 

 

で、

私が取った手段が

今日の本題。

 

「なぜ、それするの？」

からの

「そうなんだ！」

と言われたこともあって

今日のネタにしちゃいました^ ^

 

 

ではここで質問です。

何をしたと思います？？

 

 

まず浮かぶのは

休む

薬を飲む

ですよね。

 

はい！

休みました。

早めに、暖かくして休みました。

 

そして薬。

薬は、

普段なら即飲むのだけど、

今回なんと！！

片頭痛の薬が切れていて(>_<)

マジで最悪だ！！

 

 

で、

私がしたことは

ベッドから手の届くところにあった

アロマ

に手を伸ばしました。

 

ただ、香りを嗅ぐために。

 

ちょっと

嗅覚が心配

というのもあったし(-｡-;

 

 

 

伝えたいことは、

アロマの香りを嗅ぐことの意味

です。

 

 

アロマが

感染症予防にどうしていいのか

ご存知ですか？

 

 

精油の成分に

抗ウィルス作用や

抗菌作用だったり

殺菌作用があるから

が

浮かんだかもしれません。

 

 

それは

その通り。

 

 

でも

それらがどう働いているか、

が

今日のキモ

です。

 

 

まず、

ちょいと考えてみて欲しいんです。

私たちは

どうして感染しちゃうのか

を。

 

 

それは、

身体の中に入ってくるから

ですよね。

 

 

そして、

一番入ってきやすい場所は…

鼻

です。

 

口から呼吸しちゃうこともあるかもだけど、

基本的に

呼吸の入り口は鼻だから。

 

 

で、アロマに戻ります。

 

精油の香りって

鼻から嗅いで、

鼻の粘膜とかに成分がくっついて、

そこでウィルスたちと戦ってくれる

んです。

 

 

ちなみにね、

塗っちゃいけないわけじゃないけど、

塗った時に

血中に入るのは微量、

そして

血中に入る＝全身を巡る

から

ピンポイントで働いて欲しいところに働くとは限りません。

 

 

だったら…

身体に塗布するために

あれこれ準備するより

嗅げばよくないですか？

が、

私の思うこと。

 

 

ただし、

オイルとかクリームはお肌の保湿にいいから、

保湿も狙うなら、準備は必要。

 

目的に応じて

ケースバイケースですね^ ^

 

 

今回

寒気がしてから嗅いでいるので、

私はすでに感染していて

もう鼻にウィルスはいなかったかもしれない。

 

そして

いつもより早めに休んで、

しかもめっちゃ暖かくして寝て、

免疫が働きやすい環境も作ったので、

 

精油がどう働いたか

は、

検証できません。

 

 

だから

寒気感じたら

アロマ嗅げばいいよ

を伝えたいんじゃないんです。

 

 

一番お伝えしたかったことは

精油の香りを嗅ぐことで

鼻という外敵が入ってきやすいところを

守ってくれる

から、

日々の健康維持、予防にめっちゃ使えるよ

ということです。

「治す」より確実！！

 

今回、体調崩してるじゃん！というのもありますが、

サクッと治ったのは、

普段から精油の香り嗅いでいるのもあるんじゃないかなって♪

 

 

なので、

外から帰った時に

精油の香りをひと嗅ぎ。

 

出かける時は、

そっとマスクに香らせるもよし。

（マスクは、むわっとする感じをスッキリもしてくれるので、快適さが上がるメリットあり♪）

 

なんだか気になる時に（虫の知らせは結構正しい！）

精油の香りを嗅ぐもよし。

 

香りを嗅ぐ＝プロテクト

になるから、ぜひ取り入れてみてくださいね♪

 

 

あ、最後に…

すごーく大事な大前提は、

香を嗅ぐことが苦しくない時に使える方法

ということ。

 

そーゆー意味で言うと、

年末の私は、香りをいい香りと思える状態でした^^

 

自然療法のいいところには

心や身体に優しく働く

というのがあると思うんです。

 

だからこそ

香りを嗅ぐのがしんどいにも関わらず

とにかく自然療法でなんとしよう

とか、

アロマでなんとかしなきゃ

と使うのは

そもそもに反する

んじゃないかなって。

 

 

アロマセラピーのチカラを最大限活用するなら、

無理なく、心や身体に優しい使い方、

嗅ぐことが不快ではない＝身体的にOKな時

嗅ぎたくない時＝身体が受け付けない時

のサイン。

 

 

自分を大切にする使い方が絶対です！！

 

 

 

 

 

 

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

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